夫妻那些事儿

　　龟头是男性重要的生殖器官，在性生活中有些男性gui头就特别敏感了，和女友开房的时间，没插几下就射了，感觉太丢人了！如何玩男生的gui头？gui头敏感怎么样自我调节？下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯

　　如何玩男生的gui头

　　“小弟弟爱抚法”是最简单、易学的脑神经强化训练方法。

　　以轻柔的力道，用手轻握丁丁gui头进行爱抚、套动，要求大家在练习时能学会长时间的充分享受性快感，同时可以学会控制自己的性兴奋。

　　通过丁丁脱敏训练，已经完成了脱敏，达到了自己想要的效果，此前感觉舒服了就想射，现在可以控制住，希望有丁丁敏感性困扰的你，也可以通过训练来提升自己的耐受力！

　　gui头敏感怎么样自我调节

　　1、将包皮翻起

　　具体做法是：尽量将包皮翻起，露出整个gui头。包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

　　2、裸睡

　　晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，JJ会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

　　3、穿宽松的内裤

　　最好平时穿宽松内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了gui头敏感度。

　　4、主动摩擦

　　一般做法：将左手紧握小弟弟包皮向小弟弟后部紧拉，右手摩擦gui头，食指和拇指扣成环状摩擦gui头跟龟谷，也要摩擦gui头前段及龟谷后的包皮处，徒手锻炼几天后可以使用道具，坚持锻炼半个月以上。

　　5、多锻炼增强体质

　　爱爱时间持久都需要体力支撑的，建议你每天闲时强肾壮阳锻炼。同时营养也要跟得上。