夫妻保健

　　红心火龙果是一种有着较高营养价值的水果，但这种水果也是不能随便吃的，是存在各种禁忌的。那么吃红心火龙果的禁忌是什么?红心火龙果和什么东西不同和食物一起吃?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　吃红心火龙果的禁忌是什么

　　1、红心火龙果含糖量比较高，且为容易吸收的以葡萄糖为主，患有糖尿病的患者和孕妇不宜多食用，否则容易引起糖代谢的负担，加重糖尿病的症状或增加妊娠糖尿病风险;

　　2、红心火龙果在中医上属于凉性食物，对于体质寒凉者或患有痛经、宫寒的女性，不推荐大量食用;

　　3、红心火龙果含有大量膳食纤维，具有润肠、通便的作用，但对于已有腹泻症状的人群则不宜食用，因为膳食纤维会加重腹泻症状。

　　因为红心火龙果本身含糖量比较高，所以食用的方式不应再添加砂糖或蜂蜜，以免造成一过性血糖升高，加重糖代谢的负担。食用红心火龙果会造成大便颜色改变，是正常的食物色素，不用过多担心，需与疾病情况进行区分。

　　红心火龙果和什么东西不同和食物一起吃

　　并没有什么特殊的食物，不能够和红心火龙果一起来吃，只是某些食物，不能够大量地跟红心火龙果一起来吃。因为红心火龙果当中，富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，如果和同样含糖分比较高的食物一起大量来吃，会导致过多的糖分进入到体内，而加重胰岛的代谢负担，进而会增加糖尿病发生的风险。比如像精制的米、面、点心、糕点和含糖型的饮料，就不能够一起大量地和红心火龙果来吃，否则其中含有的糖分，大量的进入到体内，升高血糖，加重胰岛负担，而引起糖尿病发生风险的增加。

　　红心火龙果当中，还富含有丰富的膳食纤维，因此同样富含有膳食纤维的食物，就不能够大量的和红心火龙果一起来吃，否则会引起，非常明显的腹胀、腹痛，而引起消化不良。像经常吃到的芹菜、韭菜、菠菜、蓬蒿、芹菜，就不能够大量的一起和红心火龙果来吃。