2023-08-18 15:28来源:这样爱
自慰是一种用来解决自身性冲动的方法,而掌握一些技巧还能达到最爽的自慰体验,那么自己一个人怎么弄到爽?自慰怎么做准备动作?接下来本文就为大家介绍一下。
自己一个人怎么弄到爽
(1)“活塞型”:以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。
(2)“按压式”:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。
(3)伏压式:身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。
(4)混合式:就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。
(5)广泛型:这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。
(6)帮助型:这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
自慰也要做准备运动
1.自慰放松术:自慰也需要做准备运动
自慰放松一:仿照X交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在R房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。
自慰放松二:继续上述动作,直至X欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。
2.自慰的心理暗示:不打没准备的战
对于自慰,必须先抱有健康的心理认识。
自慰如“销魂探险”:通过自我愉悦探索自己最享受的方式,了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的X欲。
自慰如“性反应操练”:好比健身房里的有氧运动,Z慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射,让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。
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