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孕妇能不能吃田螺 孕妇吃田螺需要注意什么

2023-08-16 19:45来源:这样爱

  在孕期时,是需要保证营养均衡的,这对宝宝成长是很重要的,很多准妈妈都是需要注意饮食的。那么孕妇能不能吃田螺?孕妇吃田螺需要注意什么?下面就一起来看看吧。

  孕妇能不能吃田螺

  答案是可以吃,但前提是必须选用新鲜、清洗干净、煮熟的田螺。田螺富含蛋白质和铁,而且容易消化,对孕妇的健康有很多好处。

  孕妇吃田螺需要注意什么

  1.选择新鲜的田螺

  孕妇食用田螺时,一定要选择新鲜的,不可选择变质的田螺。新鲜的田螺壳角分明,壳体没有污渍,表面有光泽,颜色正常;变质的田螺外壳颜色暗淡,壳角不鲜明,容易生锈。如果发现田螺的外壳变色、变软或表面有斑点,建议不要食用。

  2.清洗干净

  孕妇在食用田螺之前,一定要将田螺清洗干净。可以用淡盐水、淡醋水或者泡打粉水浸泡清洗。在清洗时注意田螺不要掉到清洗水中,因为清洗水中的污垢会附着在田螺上,造成二次污染。

  3.煮熟

  孕妇在烹饪田螺时,一定要将它们煮熟。未加热的、生的田螺可能会携带细菌或寄生虫,对于孕妇和胎儿的健康都存在潜在的风险。尤其是孕妇最好不要食用田螺生鲜或者半熟的状态。

相关标签:田螺孕妇
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