夫妻保健

　　女性的卵巢是需要好好保养的，这样才能保障身体健康，帮助女性提升生育几率。那么卵巢保养精油的用法是什么?精油卵巢保养管用吗?下面就让我们来一起看看详细答案吧，希望女能够很好帮助到大家。

　　卵巢保养精油的用法是什么

　　步骤一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。

　　步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

　　步骤三：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。步骤四：取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

　　精油卵巢保养管用吗

　　卵巢保养精油也是有用，精油按摩主要是把精油放在肚皮上进行按摩，从而起到保养卵巢的效果，是美容院比较常用的一种方法。不过保养卵巢最好不要经常使用精油，因为精油中含有过量的雌激素，如果经常使用，可能会影响女性的健康，想要保养卵巢可以通过合理健康的方法。平时饮食上要多注意，多喝豆浆，多吃山药等，保持心情舒畅，生活要有规律，不要熬夜，还要经常进行身体锻炼。