夫妻保健

　　不管是血压过高，还是血压过低，其实都是不好的，会带来危害。那么血压多少正常范围内?女人低血压的危害有哪些?接下来通过本文就能让大家了解到正常血压是多少，希望能够帮助到大家。

　　血压多少正常范围内

　　血压可以用高压及低压来表示，高压也称收缩压，低压也称舒张压。成人正常血压范围是100-139/60-89mmHg,之间，大于等于140/90mmHg属于高血压，低于90/60mmHg属于低血压。血压低于120/80mmHg属于理想正常血压，大于130-140/80-90mmHg，属于正常高值血压。如果患有高血压，且长期未控制可导致很多疾病，比如脑出血、脑梗塞、冠心病、视网膜病变等，所以出现高血压后建议在专科医生指导下正规使用降压药物。如果没有高血压，需要预防高血压的发生，建议平时低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过6g，油炸、动物内脏、动物油不宜多吃，多吃水果蔬菜，营养均衡。适当参加体育锻炼，戒烟限酒，保持良好情绪及心态平和，保证充足睡眠，定期体检。

　　女人低血压的危害有哪些

　　一般情况下，女性低血压的危害比较大，容易导致女性出现乏力，倦怠、头晕、甚至晕厥，胸闷心等病症，具体分析如下：

　　1头晕.乏力，倦怠：当女性出现低血压时，头部以及全身器官组织血液供应不足，会出现头晕，乏力倦怠等症状，症状严重者会发生晕厥。

　　2.心悸胸闷多汗：血压低，可会激活交感神经兴奋，出现心悸胸闷，出汗，严重低血压会导致冠状动脉灌注不足，诱发心绞痛，肾脏脏灌注不足，出现少尿或无尿，进行性肾功能损伤。

　　导致低血压常见原因如失血失液，应及时补充血液及液体，及时止血，及时就医诊治。另外女性多发甲状腺功能减退，也会导致低血压，女性希罕氏综合征，会长期低血压水肿甚至昏迷，应及时就医明确诊断，遵医嘱补充甲状腺素以及其他内分泌激素，低血压会得到缓解。