补肾食物

　　藏红花是一种很常见的中药材，而且也是拥有一定壮阳功效的，然而并不是所有男性都适合吃藏红花的。那么藏红花泡水喝有什么功效和作用?接下来就让我们来一起看看吧，帮助大家更好了解藏红花。

　　功效与作用

　　活血化瘀、散郁开结、美容养颜

　　藏红花，中药材名，为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，采收花朵时摘下柱头，烘干，即为干红花。若再加工，使油润光亮，则为湿红花，一般以干红花品质较佳，日常生活中，可以用藏红花泡水喝。味甘，性平，入心、肝经。具有活血化瘀、散郁开结、美容养颜等功效。

　　1、活血化瘀：藏红花泡水喝有活血祛瘀、通经止痛的功效，可用于妇产科瘀血病症、跌打损伤、瘀滞肿痛等。

　　2、散郁开结：藏红花入心、肝二经，能够降逆顺气，开结消瘀，有散郁开结的功效，藏红花泡水喝可改善忧思郁结、胸膈痞闷等症。

　　3、美容养颜：用藏红花泡水喝可发挥活血的功效，能维持人体内分泌的正常，还能加快新陈代谢，促进多种毒素排出。另外藏红花泡水喝还能补益气血，既能滋养肌肤，又能让人面色红润，能在美容养颜的同时，延缓皮肤衰老。

　　注意事项

　　适宜人群

　　月经不调者

　　禁忌人群

　　女性经期、出血性患者

　　不宜同食

　　茶叶

　　影响吸收

　　食用方法

　　直接饮用

　　取几根藏红花置于干净的玻璃杯中，用沸水冲泡，静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀后饮用。