夫妻保健

　　黑色素是一种生物色素，如果脸上有黑斑就可能是因为色素沉着。那么排出黑色素最佳方法是什么?黑色素的最大克星有哪些?接下来就让我们来更加了解这两个问题吧，希望对大家有帮助。

　　排出黑色素最佳方法是什么

　　去黑色素的方法需根据每个人的体质不一样，黑色素形成的时间和状态不一样，去除的方法也是不一样的，建议去正规医院的皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的去除方法，主要包括日常护肤、合理饮食、药物和激光等方法。

　　1.黑色素的形成和紫外线照射有关系，日常护肤主要是在平时的生活中做好防晒，如果需要出门应该要涂抹防晒霜和遮挡防晒伞。

　　2.在饮食方面也应该做一些调整，可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如蔬菜水果等。

　　3.黑色素也可以用药治疗，可以口服维生素C，维生素C能够将多巴醌还原为多巴，能够抑制黑色素的形成。也可以外用脱色或去斑剂，比如增白防皱霜等。

　　4.去除黑色素还可以通过激光的方法去除，要根据具体的情况选择合适的激光方法，包括脉冲二氧化碳激光、强脉冲光、激光等。

　　黑色素的最大克星有哪些

　　黑色素的克星有天然维生素C、皮秒、激光等。

　　1.天然维生素C。天然维生素C有抗氧化作用，可以抑制酪氨酸酶合成，从而减少黑色素细胞生长。富含维生素C的水果有苹果、猕猴桃、圣女果、石榴等。

　　2.皮秒。是利用更快的速度和更强大的能量，精细粉碎黑色素，每月一次，一疗程3-6次，每次4000-9000元，一般可以维持1-2年。

　　3.激光。利用高强度激光照射在色斑上，使黑色素团块瞬间爆破，通过新陈代谢排出体外，每月一次，一疗程3-6次，每次500-5000元，一般可以维持1-2年。

　　如果色斑比较严重建议到正规医疗机构进行治疗，平时避免暴晒。