夫妻保健

　　马齿苋是一种有着淡化黄褐斑作用的中药材，很多人会使用马齿苋来祛斑，那么马齿苋怎样用祛斑效果好?并且马齿苋最大的危害是啥?接下来就让我们来一起看看吧，希望能成功帮助大家祛斑，大家快来看看吧。

　　马齿苋怎样用祛斑效果好

　　有内服和外敷两种方法，内服的话一般需要把马齿苋晒干。然后通过泡水的方法改善，每天喝一次，坚持2-3周，就能够淡化脸上的斑点，主要是马齿苋中含有大量的维生素c和维生素e，这两种维生素具有抗老化的效果，而且维生素c也具有淡化色斑的作用。但是在服用的过程中一定不能过量，因为马齿苋是属于寒凉性的，以免刺激肠胃引起不适。

　　外敷的步骤有以下5点：

　　1、取适量的马齿苋清洗干净。

　　2、然后放入锅中，加入清水煮6-10分钟左右。

　　3、将马齿苋给捞出，接着捣碎。

　　4、清洁面部后，将捣碎的马齿苋敷于面部。

　　5、等待15-20分钟左右，用清水清洗干净即可。

　　马齿苋最大的危害是啥

　　马齿苋副作用主要有容易引起腹痛、腹泻或孕妇滑胎等。

　　马齿苋是一味常用的中草药。马齿苋如果使用不当，也会引起一些副作用，其一是马齿苋性寒，易伤及人体阳气，大量食用或脾胃虚寒者食用后，容易导致腹痛、腹泻。滑肠泄泻的患者食用后会使泄泻加重。其二是马齿苋对妇女的子宫平滑肌具有兴奋作用，孕妇使用易引起滑胎，故孕妇忌用。

　　马齿苋味酸、性寒，归肝、大肠经，具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效。马齿苋是治疗湿热痢疾的常用药，鲜品捣汁，对于产后血痢具有治疗作用;清热解毒、凉血消肿，可用于治疗清热凉血(用清热的方式来缓解血热)，可用于治疗血热妄行(热邪导致血液异常外出)，崩漏下血(月经量过多或点滴不止)，大肠湿热(大肠感受湿热邪气)。

　　单一药物不能达到治疗效果，如需用药建议在专业医生的指导下使用。