夫妻保健

　　在日常生活中，因为各种不良习惯会对肺部有危害，大家需要好好养肺才行。那么养肺最好水果第一名是什么?什么水果清肺养肺最好?接下来就让我们来一起看看吧，希望可以帮助到大家。

　　养肺最好水果第一名是什么

　　没有润肺第一水果，多种水果都能润肺：

　　1. 梨：有润肺止咳的作用，但属于寒性水果，脾胃虚寒或体寒的人应少吃。

　　2. 枇杷：性甘，容易入肺经，具有化痰、润肺、止咳的作用。

　　3. 火龙果：含多种营养物质，偏寒，适量食用，具有润肺作用。

　　4. 百合：具有润肺止咳的功效，对肺热咳嗽治疗效果好，还能清心安神，治疗虚烦惊悸、失眠多梦等症状。

　　什么水果清肺养肺最好

　　润肺养肺的水果有柿子、枇杷、梨等，可以起到润燥生津、润肺止咳的作用，患者可适当食用。

　　1、柿子：

　　柿子味甘、涩，性凉，可入心经、肺经、大肠经，患者服用以后可以起到解毒、清热、润肺、生津的作用，对于便血、吐血、咳嗽、口疮、热渴等症状可以起到治疗效果。

　　2、枇杷：

　　枇杷味甘、酸，性凉。可入脾经、肝经、肺经，患者适当食用可以起到下气、止咳、润肺的作用，主要可以治疗燥咳、呕逆、咳嗽、吐血、衄血等症状。

　　3、梨：

　　患者想要润肺养肺，也可以适当食用梨，梨味甘、微酸，性凉，可入胃经、肺经。患者适当食用可以起到清热化痰、润肺生津的作用，主要可以治疗肺燥咳嗽、痰热惊狂、消渴等症状。

　　患者想要润肺养肺可以适当食用柿子、枇杷、梨，但不要食用过量，以免造成肠胃负担。