夫妻保健

　　秋葵是一种非常有营养的蔬菜，通过吃秋葵还能补肾壮阳，很好提高人体免疫力。那么吃秋葵的十大禁忌是什么?哪三种女人不宜吃秋葵?如果小伙伴们不清楚要怎么吃秋葵，那么就来好好了解一下吧。

　　吃秋葵的十大禁忌是什么

　　1、寒性体质不要吃

　　寒性体质不要吃秋葵，由于秋葵本身就是比较寒凉的蔬菜，是可以帮助平衡体内的阴阳，那么如果本身就体寒，那么吃秋葵会加重体内的寒气。

　　2、过敏体质不要吃

　　过敏体质不要吃秋葵，由于秋葵表面上存在一些绒毛，这些都属于过敏源，那么易过敏的人如果吃了秋葵可能会导致浑身瘙痒，甚至休克。

　　3、脾胃不好的人不要吃

　　脾胃不好的人不要吃秋葵，秋葵对人体肠胃是有一定的刺激的，那么脾胃不好老是犯胃病的人最好不要吃秋葵。

　　4、患有结石的人不要吃

　　患有结石的人不要吃秋葵，由于秋葵中含有大量的草酸，而结石本就是草酸引起的，所以患有结石的人最好不要吃秋葵。

　　5、患有肾病的人不要吃

　　患有肾病的人不要吃秋季，由于秋葵中含有大量的钾，会加重肾病，引起不好的情况。

　　6、肠胃不好的人不要吃

　　肠胃不好的人不要吃秋葵，由于秋葵表面有一层绒毛，绒毛进入后可能会损伤肠胃，所以肠胃不好的人最好不要吃，以免造成腹泻。

　　7、腹泻的人不要吃

　　腹泻的人不要吃秋葵，腹泻的人吃了秋葵会加重刺激脾胃，会加重腹泻的症状。

　　8、高尿酸人群不要吃

　　高尿酸人群不要吃秋葵，秋葵含有大量的草酸钙，长期吃秋葵会加重肾脏的负担。

　　9、不熟的秋葵不要吃

　　不熟的秋葵不要吃，很多人喜欢吃凉拌秋葵，味道不错，但是一定要经过沸水烹饪过之后才可以，不然容易造成腹泻的情况。

　　10、秋葵不能长期服用

　　秋葵不可以长期服用，长期服用秋葵也是不对的，由于秋葵中的草酸比较高，长期服用会加重痛风的几率。

　　哪三种女人不宜吃秋葵

　　1. 患有消化系统疾病的女性：急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等消化系统疾病患者在接受治疗时，应忌选富含粗纤维的蔬菜;秋葵会增加胃肠蠕动，不利于治疗。

　　2. 患有泌尿系统结石的女性：秋葵的草酸含量较高，应避开高钙类食物，防止病情恶化。

　　3. 过敏体质的女性：秋葵中的黏液蛋白和表面的绒毛可能导致过敏，应慎食。如果出现过敏症状，应及时就医，并避免再次食用。