夫妻保健

　　人体是每天都在进行新陈代谢的，但体内湿气过重就会影响到新陈代谢，出现一系列的疾病。那么湿气最怕一味中药是什么?祛湿气最快的中药有哪些?希望可以为大家带来帮助。

　　湿气最怕一味中药是什么

　　1、半夏

　　半夏是一种很常见的药材。与同功效的药材同用，可祛湿化痰。通常半夏是泡水喝的。除了祛湿之外，还可以起到很好的清热解毒的功效。对于肠胃不好、经常呕吐、腹泻的人来说，可以在一定程度上改善胃肠功能。如果要与其他药材混合使用，一定要咨询专业人士。

　　2、薏苡仁

　　薏苡仁和赤小豆两者的搭配简直就是祛湿神器，将它们拿来煮水喝，可以让湿气无所遁形。但是注意，在用薏苡仁之前最好是可以炒一下，这样才能保证它的作用得到更好的发挥。建议就不要去吃药材本身了，喝水就行。因为对于有减肥需求的人来说，吃了以后可能会让体重上升。

　　3、陈皮

　　很多人可能不知道，陈皮原来还有祛除湿气的效果。大家更熟悉的就是陈皮能够帮助理气健脾以及燥湿化痰。对于有腹胀的人来说，可以用陈皮帮助改善。所以很多健胃消食片里面才会有陈皮这样的成分，就是因为陈皮这方面的效果很好。将其跟白术一起服用，还能缓解恶心呕吐等情况。但最重要的是，它对于湿气重的人来说，祛湿作用十分的明显。

　　祛湿气最快的中药有哪些

　　没有“去湿气最强的中药”一说。去湿的中药有很多种，分为四类，有化湿、渗水利湿、利尿通淋，以及利湿退黄的药物。

　　化湿药里最常用的芳香化湿，比如藿香、佩兰、苍术、琥珀、砂仁、豆蔻、草果;也有利水渗湿的药，常用的有茯苓、猪苓、泽泻、薏苡仁、冬瓜皮、玉米须;还有利尿通淋的也是去湿的药物，比如车前子、木通、通草、滑石、瞿麦、萹蓄、地肤子、海金沙、萆薢;再有就是利湿退黄，治疗肝胆湿热，比如茵陈、金钱草、虎杖、垂盆草。