夫妻保健

　　持续性的鼻塞是很影响日常生活的，也是鼻炎、感冒等常见病的典型症状。那么鼻子不通气吃什么药?如果想要让呼吸更加顺畅，小编教你一招20秒让鼻子通气，接下来就通过本文来好好了解一下吧。

　　鼻子不通气吃什么药

　　1、复方氨酚烷胺胶囊：如果是感冒导致的鼻子不通气，可以配合医生应用复方氨酚烷胺胶囊，该药能够起到抗感冒的作用，有利于缓解鼻腔黏膜充血或者水肿的状态，从而改善流鼻涕、打喷嚏、鼻子不通气等不良的症状。

　　2、盐酸西替利嗪片：鼻子不通气有可能是出现了过敏性鼻炎引起的，需要根据医生的指导来选择抗过敏的药物治疗，如盐酸西替利嗪片，必要时也可以到医院进行过敏原检测，这样能够明确具体的过敏原，以防止反复接触过敏原而导致反复鼻子不通气的症状。

　　3、鼻渊通窍颗粒：如果鼻子不通气是慢性鼻窦炎疾病引起的，通常需要在医生的指导下选择鼻渊通窍颗粒来治疗，该药能够改善鼻子不通气的现象，还可以缓解头痛或者嗅觉障碍的情况。

　　教你一招20秒让鼻子通气

　　1.舌头抵上腭

　　先用舌头抵住上颚一秒钟，然后放松舌头。然后，用食指和中指轻轻按压两眉之间的位置，向内稍用力。重复这两个步骤约20秒。这种方法可以迅速缓解严重的鼻塞，立即疏通鼻子。

　　2.鼻腔清洁方法

　　使用生理盐水或生理盐水可以清洁鼻腔，减少粘液和病毒的堆积，缓解鼻塞。将生理盐水或生理盐水倒入鼻壶中，头部倾斜，将管嘴放入鼻孔中，轻轻挤压，让水流过自己的鼻子和另一个鼻孔，换另一个鼻孔重复此过程。

　　3.热敷法

　　用热毛巾或热水袋可以帮助扩张鼻腔血管，增加血流量，缓解鼻塞。将毛巾浸入热水中，拧干后敷在鼻子上，或者用毛巾包住热水袋敷在鼻子上。

　　4.按摩方法

　　按摩鼻子及周围区域，可以促进血液循环，缓解鼻塞。用食指和中指轻轻按摩鼻子两侧，或用手掌轻轻按摩鼻子和眼睛之间的区域。

　　5.呼吸练习方法

　　深呼吸和鼻呼吸练习可以增加氧气供应，缓解鼻塞。深吸一口气，然后慢慢呼气，重复数次。或者用鼻子深吸一口气，然后用嘴呼气。

　　6.食疗

　　一些食物可以缓解鼻塞，如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、柠檬和蜂蜜。辣椒、生姜和大蒜刺激鼻腔通道并改善血液循环，洋葱减少炎症，柠檬增强免疫力，蜂蜜润滑喉咙和鼻子。