夫妻保健

　　口臭大家都比较了解了，这个病呢，说起来也不算是病，但是的确给患者来带来比较大的困扰，影响患者的交际，甚至是婚姻幸福。口臭的人，长期被人嫌弃，还可能会产生自卑的心里，长此以往，便养成了不愿意讲话，不愿意跟人交流的毛病，影响自己的事业发展。那么口臭怎么办?口臭要怎么解决?下面就一起来看看吧!

　　1、注意卫生：很多口臭的人不是病理性，可能是因为没有及时的刷牙或者是吃了什么有异味的东西，导致的口臭，这种口臭的处理方法很简单，就是早晚刷牙，平时注意吃一些清新的东西就好了，或者如果自己喜欢吃一些口味重的东西，可以在包里预备点漱口水。

　　2、多吃水果：应该多吃一些水果，补充维生素，少吃辛辣的食物，这样对口腔的清新度也是有影响的。

　　3、注意口腔的健康：有一些人可能是因为口腔的疾病造成的，比如说牙周炎症，或者是肠胃不好，这些都可能会造成口臭，所以，这类有健康问题的患者，不仅要从嘴里下工夫，还要找到病原。

　　4、戴假牙的朋友要注意多清洗。假牙特别容易发臭，因为假牙会沾一些食物的残骸，食物腐败以后，就会发出臭味，从而形成了口臭。

　　5、注意正常的作息时间，不要熬夜，休息不好，也容易产生口臭。我们可能会明显的感觉到，有时候熬夜以后，虽然没有吃什么东西，也刷过牙，但是嘴里的气味却非常的让人难以忍受，所以，保持健康的休息时间，也是非常重要的。

　　以上关于“口臭怎么办”的讲述，大家伙都记住了吗?得了口臭也不是什么丢人的事，要正确的面对这个事情，保持好的心情，口臭也许就不见了呢，按照以上的方法，试一下吧，说不定，从此就告别口臭了!小编祝大家都能有一个自信阳光的状态!