补肾食物

　　尿频是指在单位时间内排尿次数增加，通常与短时间内饮水过多、膀胱炎、尿道炎等有关。那么尿频患者适合吃什么食物?尿频患者有哪些建议?下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯。

　　尿频患者适合吃一些富含优质蛋白、多种维生素及矿物质的食物。存在尿频情况的患者，饮食应清淡、易消化，一般需要保证蛋白质、多种维生素及矿物质等营养成分的摄入，可适当进食鸡蛋、牛肉、花生、菠菜、西红柿、葡萄等。

　　需要注意的是，如果尿频与短时间内饮水过多有关，患者应避免大量饮水，避免过多进食西瓜、冬瓜等具有利尿作用的食物，以免加重症状。但如果尿频与尿道炎有关，患者需要适当增加西瓜、冬瓜等具有利尿作用的食物，多饮水，以冲刷尿道，从而缓解病情。

　　此外，尿频的患者应避免辛辣、过冷、过热等过于刺激的食物，限制摄入油炸、熏烤、腌制过的食物，还应避免饮酒、咖啡等刺激性的饮料。

　　宜食食物

　　蔬菜水果肉蛋奶主食坚果

　　鲜香菇、蘑菇、韭菜、茄子

　　慎食食物

　　肉蛋奶主食零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

　　猪肥肉、奶油、黄油、猪油

　　尿频患者如果出现夜尿增多、排尿不畅等症状，应及时就医明确原因，必要时可配合医生进行相应的治疗。患者在日常生活中，还应注意：

　　1、遵医嘱记录每日排尿次数、每次排尿量等。

　　2、日常注意调节情绪，改善睡眠，睡前避免过量饮水。

　　3、注意个人卫生，及时更换内裤，按时洗澡。

　　4、避免主动和被动吸烟。

　　5、患者频繁排尿时，为患者做好排尿的各种准备，尤其是年老体弱、行动不便的患者，应有专人守候，协助排尿。不能下床活动者，应将便器置于患者触手可及处，便后及时进行会阴部清洁。