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小妙招催月经有什么 盘点10个小妙招催月经

2023-07-06 10:50来源:这样爱

  女性每个月都会来月经,但是有些女性来的时间很准时,有些女性月经经常推迟,大姨妈没来让很多女性感到困恼,就会想办法进行催经期,下面就一起来具体了解一下,看看小妙招催月经有什么?也有相同情况的姐妹就不要错过咯,一起看看盘点10个小妙招催月经介绍吧。

  小妙招催月经方法

  1、喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法,红枣,红糖,以及桂圆都是对女性身体有好处的东西,尤其是红糖是带暖的,催姨妈是很好的。

  2、多穿衣服保暖。如果这个月姨妈没来,一定要多穿点衣服,不管你看起来有多臃肿,还是多穿些。

  3、灌一个小的热水袋敷在小腹处,坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。

  4、多喝热水。不一定每时每刻都喝红糖水,会腻的,可以多喝热水,不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处,暖小腹。

  5、喝中药调理。这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。

  打催经针,这个比中医调理来的快得多,适用于那些长时间不来大姨妈的人,最好是尊重

  6、医生的嘱咐,打完催经针,还是照样得用中医进行调理。

  如何催月经

  7、休息及减压。压力太大会推迟月经。下丘脑负责调节体内激素,使你来月经,但压力会改变它的功能。如果你认为压力推迟你的经期,那就设法减少生活中的焦虑来源。

  8、摄取维生素C。维生素C被认为能调经或催经,但没有科学研究能够证实这一点。有的人发现服用维生素C补充剂,或吃富含维生素C的食物,促使子宫收缩,然后来月经。

  如何催月经

  9、吃欧芹。根据民间的说法,欧芹可以催经。平叶和卷叶欧芹含有洋芹醚和肉豆蔻醚,这两种物质被认为能让子宫稍微收缩。没有科学研究可以证实这一点,不过一些女性发现喝欧芹茶很有用。

  10、吃姜黄。人们认为姜黄可以缓解经痛,调节经期。姜黄的根茎很美味,是烹饪常用的香料。它也能被制成健康饮料。科学家仍不确定它是否可以催经,但如果月经迟迟不来,也许值得一试。

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