夫妻保健

　　在备孕期间，如果精神压力比较大，那么都是会引起比较激动的情绪，并且还会为身体带来一些不良影响。那么内分泌失调会不会影响情绪呢?接下来就通过本文来看看女性内分泌失调怎么治疗好吧。

　　内分泌失调会不会影响情绪

　　1、内分泌通常会影响情绪，内分泌失调后情绪会非常暴躁，因为一件小事就很有可能爆发，备孕期间保持良好的作息习惯，避免身体过于劳累，避免长时间的熬夜，对身体都会带来很大影响，最主要是保持心情愉快，对调理内分泌都有很大的好处。

　　2、内分泌失调期间日常可以多补充一些绿色蔬菜，例如青菜、油菜、菠菜等，对内分泌失调都有很好的调节作用，备孕同时也可以补充一些肉类和鸡蛋类，增强自身的营养，对身体也有一定的调理作用，期间避免吃些辛辣刺激的食物，对身体恢复比较不利。

　　3、日常期间可以多做些户外运动，对身体调理也有很大的好处，也可以多去外面旅游，放松心情，调节自身情绪，对身体备孕也有良好的改善，内分泌情况比较严重的，可以到医院检查具体的原因进行治疗。