夫妻保健

　　对于女性来说，如果对于自身身材不满意，那么是可以采用一些方法来进行丰胸的，比如说吃木瓜，那么木瓜丰胸的最佳时间是什么呢?不清楚的小伙伴就可以通过本文来好好了解一下吧，并且本文为大家推荐两款木瓜丰胸食谱。

　　木瓜丰胸的最佳时间是什么

　　1、按年龄标准：20~25岁吃木瓜丰胸最佳

　　女性的身体在青春期处于发育时期，而乳房能够在青春期到25岁一直发育。特别是在20~25岁之间这段时间，女性正散发着新鲜的女人味。而25岁之后，女性开始经历结婚生子，身体慢慢走向自然衰老。到那时再谈丰胸难度更大，所以最好把握机会，在25岁之前，吃木瓜丰胸。

　　2、按季节标准：冬季吃木瓜丰胸最佳

　　如果想要吃木瓜丰胸效果达到最好，就选择在冬天多吃木瓜丰胸吧。为什么要选择在冬天吃木瓜效果更好呢?因为冬天是属于“藏”的季节，人体在冬季吸收储存营养的能力能够比其他季节能力更强。所以，选择在冬天多吃木瓜，能够将有助于丰胸的营养更好地被身体吸收，并且将营养聚集到胸部，让这个冬天，你能丰胸成功。

　　3、按时间点标准：晚上睡前吃木瓜丰胸最佳

　　晚上睡前食用适量的木瓜或者是木瓜粉能够帮助丰胸。我们都知道在11点~凌晨3点这段时间，人体最后处于深度熟睡的状态，这个时候身体能够更好的吸收木瓜的营养，起到丰胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小时食用木瓜，且不宜过量以免影响睡眠质量。

　　4、按丰胸效果标准：月经第1-3天吃木瓜丰胸最佳

　　生理期是每个女性朋友一个月中特殊又能脱胎换骨的日子。不仅仅是能够减肥还能美容丰胸。所以，想要丰胸的女性朋友，可以好好利用每个月的生理期，吃木瓜丰胸吧。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。而木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。这个时候不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

　　总结：由此可知，女性吃木瓜丰胸应该选择在20~25岁期间的冬季，且处于生理期的晚上睡前吃最佳。

　　推荐两款木瓜丰胸食谱

　　1、鲜奶炖木瓜

　　材料：木瓜、冰糖、鲜奶、蛋白、白醋

　　做法：把洗净去皮，把其中的果肉去除放入榨汁机中榨汁备用;然后把鲜奶倒入锅中煮沸，加上冰糖一同熬煮至融化放凉备用;再把蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。不仅可以白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白。

　　2、银耳炖木瓜

　　材料：银耳15g、青木瓜片、北杏10g、南杏12g、冰糖

　　做法：把银耳放入清水中浸透，把木瓜切成小片备用;南北杏仁去衣洗净，把酥油准备好的材料一同放入炖锅中，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。滋润养颜。