夫妻保健

　　女性处于排卵期的时候，进行性生活是更加容易怀孕的，然而却并不是每个人都能轻松地在排卵期怀孕。为了帮助那些想要怀孕的夫妻，接下来本文就为大家带来排卵期爱爱技巧，希望本文就可以很好帮助到大家。

　　怎么在排卵期更容易怀孕

　　1. 确定排卵期

　　首先，要想怀孕就必须要知道自己的排卵期。排卵期是指女性每月周期中排卵的时间，一般为月经周期的第14天左右。如果你的月经周期不规律，可以通过测量基础体温或使用排卵试纸来确定自己的排卵期。

　　2. 增加爱爱频率

　　在排卵期，增加爱爱频率可以增加受孕的机会。建议在排卵期内每两天少进行一次爱爱，这样可以确保精子始终在子宫内等待卵子的释放。

　　3. 选择正确的姿势

　　选择正确的姿势可以使精子更容易进入子宫。建议选择女上位或侧位等深度较浅的姿势，这样可以让精子更容易进入子宫口。

　　4. 不要立即清洗

　　爱爱后不要立即清洗，让精子有足够的时间进入子宫。建议在爱爱后躺在床上休息20-30分钟，这样可以让精子更容易进入子宫。

　　5. 健康的生活方式

　　健康的生活方式可以提高受孕的几率。建议保持健康的饮食习惯，避免饮酒和吸烟等不良习惯。此外，积极锻炼身体可以增强身体素质，提高受孕的几率。