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乳腺癌是怎么引起的 女性该怎么远离乳腺癌

2023-05-10 17:01来源:这样爱

  对于女性朋友来说,乳腺癌属于比较常见的恶性肿瘤,一旦乳腺细胞生长失去控制时,就会形成乳腺癌。那么乳腺癌是怎么引起的呢?女性又该怎么远离乳腺癌呢?不清楚的小伙伴就可以通过本文来详细了解一下吧。

  注意,这5种因素会诱发乳腺癌‍‍‍‍

  1、有家族史

  家里的母亲、姐妹或者女儿患有乳腺癌疾病,那么个体患乳腺癌的风险就会更加的高,如果父亲、兄弟曾发生过男性乳腺癌,那么家庭里的女性患乳腺癌的风险也会更高,还有如果携带遗传性突变的女性,患乳腺癌的几率也是比较大的。

  2、乳腺密度较高

  乳腺密度高指的是乳房的腺体和和纤维组织比脂肪组织多,而乳房就是由脂肪组织、纤维组织以及乳腺组成的,乳腺密度过高会加大女性患乳腺癌的风险。

  3、患有某些乳腺良性疾病

  当患有乳腺导管增生、硬化性乳腺增生或乳腺纤维腺瘤等乳腺良性疾病时,都会增加女性患乳腺癌的风险。

  4、接受过胸部放疗

  在幼年的时候患有霍奇金淋巴瘤等肿瘤,并且通过胸部放疗治愈的,会大大地增加未来患乳腺癌的几率。

  5、营养过剩或者肥胖

  过于肥胖或经常存在营养过剩的情况时,是会增强雌激素对乳腺细胞的刺激的,从而就加大了患乳腺癌的风险。

  教你3招,远离乳腺癌‍

  1、规律检查

  定期规律的去医院做乳腺癌的筛查是很有必要的,能对乳腺癌的预防起到一定的帮助作用,就算患了乳腺癌,也有很大的可能在早期被发现,这样治愈的几率也是十分高大的。

  2、适量运动

  成年女性每周至少进行150分钟的中等强度锻炼,或者是70分钟左右的高强度锻炼,起到很好的降低乳腺癌风险的作用。

  3、保持健康的体重

  平时最好是将自己的体重控制在正常范围内,按照体重指数来确定,在饮食上就要减少对脂肪的补充,最好选择摄入低膳食能量,通过合理的膳食和运动来保持健康的体重。

  女性要多加注意自己的身体健康,在生活中做好对乳腺癌的预防工作,尽可能的降低乳腺癌发生的风险,在了解到乳腺癌致病因素后,要做好对这些因素的筛查,坚持长期规律的筛查工作,并且合理膳食、适量运动,保持健康体重。

相关标签:乳腺癌女性
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