夫妻保健

　　对于健康正常的男性来说，从睡梦中醒来的时候都是会处于晨勃状态的，大多数男人都会心中窃喜，觉得是性能力强的表现。但当男性晨勃消失了又该怎么办呢?男性晨勃主要受什么因素影响，不清楚的小伙伴可以通过本文来了解一下。

　　什么是晨勃呢？

　　男性在夜间睡眠时，生殖器会有生理性的勃起，多会发生在睡眠快速眼动期，整个睡眠中大约会出现3~6次，每次持续时间在15分钟左右，不受环境和思维的影响。而最后一次的勃起，多会发生在清晨醒来之后，也就是我们所说的晨勃了。

　　男人晨勃消失了预示着什么?这些因素都会影响你

　　1、衰老

　　随着年龄的增加，男性体内各脏器以及组织的功能都会逐渐走下坡路，性功能也是如此，继而会导致晨勃的次数和时间减少。

　　2、过度劳累、精神压力太大

　　长期处于睡眠不足、体力透支的状态下，会让体内的雄性激素分泌减少，容易让晨勃减少、消失。除了身体疲劳外，情绪过于紧张、焦虑、抑郁也容易让男性内分泌系统紊乱，最终容易让性功能受影响，导致晨勃“出走”。

　　3、不良生活习惯

　　身上存在有抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，会让男性的身体素质逐渐下降，也容易让性功能减退，诱发晨勃消失。

　　4、生病了

　　罹患三高、冠心病、癌症等疾病时，会给男性的血管功能带来不良影响，容易让晨勃消失。且正在服用的药物也可能会给身体带来副作用，对男性性功能维持较为不利。

　　多久晨勃一次算正常？

　　晨勃的频率、持续时间在不同的人生阶段，会有不同的表现：

　　①晨勃通常从青春期开始;

　　②20~30岁时，男性身体健康、体力充沛，因此勃起次数最多、持续时间最久;

　　③随着年龄增长、雄激素下降，中年以后次数会逐渐减少。

　　一些其它的因素也会影响晨勃的发生和次数。

　　譬如熬夜、睡眠质量差，工作压力大引起精神和身体疲劳，烟酒、久坐、暴饮暴食等不良生活习惯，过度自慰以及过度紧张、焦虑等，都会使晨勃减少，甚至消失。

　　所以，偶尔晨勃没按时出现，大家不用过于担心，有时候你以为没有晨勃，但其实在深夜可能已经雄起了几次。