补肾食物

　　对精子有影响的食物有什么？导致精子畸形的原因有哪些？精子是在睾丸里面形成的，由精原细胞进过一系列的分离以及分化最终化成精子，它也是男性生育功能的表现，那么对精子有影响的食物有什么？导致精子畸形的原因有哪些？下面就一起来具体了解学习一下吧。

　　对精子有影响的食物有什么

　　1、芹菜

　　男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　2、可乐

　　医学家们也奉劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

　　3、酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。

　　食补法对男性补精子有比较好的作用。精子主要由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合成，要想补精子就要先补充这些微量元素，在生活饮食中注意摄入这些物质，就能起到补充的作用。

　　精子弱吃什么食物最好

　　弱精症是指精子的密度正常，但是精子的活力低下，是指前向运动精子总数小于32%。治疗弱精症，首先要排除身体的其他原因，比如有精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液这一类的问题。在饮食当中需要注意可以吃海鲜类的食物，比如吃鱼、虾或者是牡蛎这类的海鲜，紫菜和海带也是可以的，同时可以吃番茄，西红柿对于精子活力低下的患者是有帮助的。还有坚果类的食物，比如核桃或者其他类的坚果，可以提供一些油脂。除了这些之外，牛肉、羊肉之类的可以增加性激素分泌，也对精子是比较好的。

　　精子弱，或者是精子活力不强，需要多吃含有锌的食物，可以改善精子质量，如牡蛎、生蚝、虾蟹、鱼类等，还有富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉还有海产品等。要注意多休息，适当锻炼身体。

　　导致精子畸形的原因有哪些

　　1、吸烟：长期大量吸烟是导致男性不育的重要因素之一，吸烟是精子的大敌，切不可等闲视之，因为男性的身体对香烟中的毒素相当的敏感，尼古丁能杀死精子。

　　2、酗酒：酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常致畸形精子症， 终导致胎儿畸形或发育不良。因此，医生提醒青少年时期应养成远离烟酒的习惯，成人后，即便要喝酒，也应该注意不要过度。

　　3、高温：精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。正常情况下，阴囊可以自行调节温度，当温度太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿，可使精子数量减少或畸形。

　　4、有害物质：经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。