夫妻保健

　　男人可以吃自己的精子吗？男人吃自己的精子会怎么样？听朋友说男人的精子可以美容，不知道是不是真的，那么男人可以吃自己的精子吗？男人吃自己的精子会怎么样？下面就一起来具体了解学习一下吧。

　　男人可以吃自己的精子吗

　　液是男性自己的性腺分泌的一种胶体状成份，由精子与精浆组成，精子相当于蛋白质，而精浆，其实就相当于体液，没有太多的营养价值，也不含有什么特殊的激素成份，所以对身体没有太大的作用，当然，吃是可以吃的，自己的精液，也不用担心有传染性疾病。可以吃自己的精液。

　　男人吃自己的精子会怎么样

　　大多数精液含有水、一些前列腺液和少量蛋白质。没有特殊的营养。尚不完全确定它是有益的还是有害的。精子是水。另外10个没有有害物质。因此，吞咽精子对身体无害。男人吃自己的精子也不会怎么样，这不会中毒，偶尔可以吃。当一个人患有淋病、梅毒、艾滋病和其他疾病时，吃精液可能会影响他的健康，甚至导致感染。只要注意卫生，就可以避免这种疾病了。现在应该集中精力到学习和工作上。建议你合理饮食，适度锻炼，放松心情保持愉快和健康。

　　如何提高精子的质量

　　1.多体育锻炼。

　　2.少去桑拿浴、蒸汽淋浴室。高溫蒸浴立即损害男性精子，还抑止男性精子转化成。

　　3.戒烟戒酒。数据信息显示信息，44%的人觉得，抽烟是精子密度降低的最关键要素，因而戒烟戒酒刻不容缓。

　　4.适当喝酒

　　5.释放压力心理状态。心理压力过大也对男性精子的发展有负面信息影响。因此男士应做些能让自身释放压力的事儿，如散散步、冼澡等。

　　6.把手机放到上衣袋。

　　7.多吃瓜果蔬菜。瓜果蔬菜中带有维他命C、维生素E、锌、硒等有利于男性精子发展的成份。干果、淡水鱼中含有欧米茄手表3油酸，也应多吃，有利于精子细胞发展

　　8.常常去门诊所常规体检。应当常常到医生那边，接纳支原体、男性前列腺的相应检查。

　　9.自我检测。常依靠专用工具对自身的精夜开展检测。提升精子的质量食品