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男人多久排一次精比较好 男人多久排一次精比较好为什么

2023-04-25 10:05来源:这样爱

  男人多久排一次精比较好?男人多久排一次精比较好为什么?大家都知道男人体内会产生大量的精子,只有通过合理拍出来可以有益身心健康,那男人多久排一次精比较好?男人多久排一次精比较好为什么?下面就一起来具体了解学习一下吧。

  男人多久排一次精比较好

  研究发现,男性长时间不排精,会降低精子质量和活力,正常情况下,男性一周排两次精即可。不过毕竟每个人的身体素质以及年龄有差异,所以也要适度的调整。尤其是过了五十岁的年龄,体力逐渐下降,所以排精的次数更会有所减少,但是,不管性欲有多高涨,一周同房的次数不建议超过5次,不然会过度透支体力和精力,甚至增加男性患前列腺炎的风险。并且,如果频繁射精,还容易降低精子质量,影响生育能力。所以,男人射精的次数一定要掌握好,不要为了欲望而弄垮自己的身体。

  规律合理的排精不仅能够获得高质量的性感受,同时对于身体也有一定的好处,比如合理的排精能够促进输精管的正常代谢,提高精子的活动率,在一定程度上维持男性健康,减少不育的几率。另外,科学的排精频率能够释放压力,有效舒缓神经,提高睡眠质量。

  此外,男人规律且合理的排精帮助强化骨骼以及肌肉,有助于维持男性的健康水平,维持饱满情绪,减少些疾病的发生,从而帮助提高身体免疫力。反观过度排精的话,会增加前列腺疾病的发生率,同时令自己身心疲惫,容易使人精神帷幕、面色苍白、身体机能下降等等。所以男人一定要掌握好理想的排精次数和规律。

  综上所述,就是对“男人多久排一次精比较好”的讲解,还望对大家有所帮助。定时排精非常有利于男性健康,男性朋友们日常应该多关注一下生理、心理健康,不要再停留在“一滴精,十滴血”的古老观念,甚至禁欲。排精是男性的正常生理现象,合理的性生活有助于促进生殖器官的新陈代谢,提高精子质量,有利于胎儿的健康,更重要的是,让你更具有男性魅力!

  男人多久排一次精比较好为什么

  正常男性性生活:14~19隔一天一次20~29隔两天一次30~39隔三天一次40~49隔四天一次50~59隔五天一次。

  男性在5-7天排一次精子是属于比较适当的,只要不影响第二天的工作效率或精神状态是可以适当增加次数的。如果第二天的精神状态不好或者影响第二天的工作,感觉第二天身体特别的疲劳建议适当减少,根据自身的体质及精力可以适当增减次数,建议性生活有节制,以免因性生活过度频繁或者过度手淫,导致身体虚弱、肾虚、阳痿、性功能障碍以及精液质量下降、影响生育能力等。平时要培养良好的生活习惯,有规律的性生活,对身体是有好处的,有利于机体新陈代谢,平时一定要多增加体育锻炼,增强体质,多吃水果、蔬菜,放松心情,减轻压力。

  男人长时间不排精的危害

  1、性生活得不到满足:射精是一种正常的生理过程,不仅可产生性快感,得到性满足,使男女双方性生活和谐,而且还会使家庭生活美满,充满乐趣。要是强忍不射必将失去这种生活乐趣,使双方都得不到满足,进而影响夫妻感情,家庭和谐,甚至是导致家庭解体。

  2、性功能障碍:俗话说一滴精相当于十滴血,所以有些人强忍不射怕丢失精液,而实际上精液不过是一种分泌物,不通过射精排出,必然由遗精或随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。

  3、导致男性不育:因为在性生活达到高潮时,输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉会发生节律收缩,而射精是必须要发生的。但如果这时男人强行捏住不让精液排出,精液往往会向反向流入进入膀胱,从而形成逆向射精。长期下去,就会形成条件反射,使逆行射精经常发生,从而造成不育。

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