夫妻夜话

　　夫妻最理想的性爱持续时间是多长？性爱是感情的培养，男人关心这一点，是因为在乎女人的感受，想了解什么样的方式能够让女人特别满足，从而让女人能够永远留恋。而很多女人也关心这一点，那么最理想的性爱时间究竟是多少呢？下面就随博主一起去了解下：

　　其实，博主觉得将性生活方面的表现好坏简单等同于时间长短的理解是错误的。性爱时间长短因人而异，同样的时间长度对于不同的伴侣而言，可能就意味着完全不同的满意度。我们认为，理想的性爱时间就是想释放时才释放，且男女双方都在性爱中获得了满足感。这其实就关系到一个射精控制能力强弱的问题。射精控制能力强，就能在性生活中游刃有余，做到双方都心满意足；如果射精控制能力较弱，那就会导致不和谐。

　　美国性学家曾一致认为，最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3―7分钟的性爱尚可“接受”；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。此外研究人员也曾在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。有些男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。

　　博主觉得无论什么样的感情关系都是在不停的变化当中，如果你希望保持良好的关系和情感状态，都需要精心的维持、培养。性爱，是和爱人最亲密的时刻，也是可以培养感情的时刻。你的温柔，你的关切，都会被你的爱人留意到，并且感觉到更加满足与快乐。