夫妻保健

　　手淫的坏处有哪些？男性怎样停止手淫？有一些男性朋友单身，那么就会有一些生理需求，这时候就会自慰，长时间就变成习惯手淫。那么手淫的坏处有哪些？男性怎样停止手淫？下面就一起来具体了解学习一下吧。

　　手淫的坏处有哪些

　　手淫频繁会导致一些前列腺炎的发生，同时也会出现早泄和阳痿的症状，因此男性朋友必须减少平时手淫的次数，适当加强自己的体育锻炼。要知道手淫真是个坏习惯，如果是长期或频繁的话，它会刺激生殖器官处于充血状态，这会导致外阴或膀胱区域不适应，并且也会有大量的细菌侵入前列腺，然后会有一些前列腺炎的相关症状出现。

　　经常手淫严重影响健康，有的男人长期手淫，可能引起泌尿系统疾病，引起尿道炎，可能出现尿痛的症状。过度手淫还会使男性有性功能障碍，无法与妻子进行性生活，手淫严重的话还会导致阳痿、早泄、不射精的情况发生，这样一来就会出现不孕症状。其实整天沉溺于意淫的人对身体并不好，它会消耗其身体的精华，同时还会给人们带来越来越多的疾病。

　　男性怎样停止手淫

　　让自己尽量保持忙碌，过着充实的生活。可以在网上玩游戏，在QQ群里交朋友。当你很忙的时候，就可以停止手淫。也可以自己找一些朋友聊天，也可以选择与对象在同一个城市工作，这样你会慢慢改掉手淫的情况。

　　让自己分心，多锻炼，保持健康。经常外出，参加一些社会活动，以便专注于自己的事业，赚更多的钱，晚上回家睡觉，因为累了，就没有时间和精力去看那些让您想要手淫的东西，慢慢也就不再手淫。