2015-05-11 11:16来源:这样爱
所谓“肾是先天之本,是生命之根”,所以,补肾工作时刻都不可忽略,以免肾亏贫血,影响身体机能运作。不过补肾也不能急功近利,需要一步一步慢慢来,平时可以通过一些食疗方来温肾补肾!
一、女性必吃的补肾食物:
1、当归
当归含有多种药用成份,如正丁烯酰内酯、烟酸等。当归对改进肾功效有帮助,还可以减轻肾损害,有利于促成肾小管病变的成果,也可以庇护肾脏。
2、龙眼干
龙眼干含有多种成份的营养,对孕妇和坐月子的女性保健成果尤其好。龙眼干性味甘平,有利于补血益智、养血安神。
二、饮食禁忌
1、当归饮食禁忌:肠胃功能低下者慎用;孕妇不宜;少儿不宜;忌过多食用;过敏反应。
2、龙眼干饮食禁忌:内有痰火及湿滞停饮者忌服、孕妇慎用。
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
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