补肾食物

　　对于很多肾虚的男性来说，通过一些补肾壮阳秘方是能够得到很好帮助的。那么偏方中比较流传的壮阳补肾秘方有哪些呢?大家选择使用的时候一定要谨慎。三个秘方就是五子丸、灵阳参枸杞、千金秘精方，这三个秘方大家使用前最好是咨询正规医生的意见。

　　1、五子丸

　　先准备好炒韭子、菟丝子、炒茴香子和益智仁以及炒蛇床子各等分。然后将所有的药材都碾碎，用酒来制作成绿豆一般大的药丸。想要补肾的患者每次需要服用30-50颗，最好直接用盐水来送服。通过这些五子丸，可以起到良好的温肾壮阳的作用。

　　2、灵阳参枸杞

　　准备1-2克的灵阳参和十多粒的枸杞子。然后用这两种材料来泡开水，并且进行2分钟的焖泡，之后就可以直接服用。每天需要进行一次冲泡，并且反复进行冲泡，最后将材料吃掉就行。一般来说，需要连续服用12天，这样能够令男性的性功能得到更大的提升。

　　3、千金秘精方

　　准备好适量的头粉、莲花芯和莲子心以及旱莲蓬。然后将所有的药材都碾为细粉末，用酒精调制成蜜丸，如同绿豆一般大小。男性朋友每天需要服用三次，每次服用30颗，这样能够起到良好的补肾作用，并提高男性的性能力。