2023-03-17 18:43来源:这样爱
对于男性的自慰,我们又将其称为“打飞机”,主要是可以为大家带来正藏的自慰方式。但是男性打飞机是会为大家带来很大危害的,那么我们要怎么才能戒掉打飞机呢?接下来小编就分享四种方法来帮助大家摆脱“打飞机瘾”的烦恼。
打飞机应该怎么戒掉
方法一:合理运动
积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及打飞机。平时也要尽量避免独处,休息的时候可以约一些伙伴打打球等。
方法二:学习性知识
多学习一些性卫生知识,尤其是青少年如果有打飞机的习惯,更要正确认识人体,正确认识自慰,消除对性的神秘感。
方法三:阅读书籍
平时要专心工作和学习,避免想入非非,坚持不看淫书、淫画,不观看淫秽录像,以免诱发性欲。平常自己也可以多看看搞笑的电影或者积极乐观的书籍。
方法四:养成良好的睡眠习惯
要养成上床就睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想,睡觉时最好穿上睡衣、睡裤。此外,早晨是易发生自慰的一个时间段,醒来要及时起床不要留恋被窝。
看到这里,不少朋友精神一松,觉得戒掉这种手艺活,那还不是so easy~。真的是如此简单吗,当然不是,因为要想戒掉打飞机瘾,并不是一朝一夕的事情,且在戒的过程中,可能会偶尔失控,然后一发不可收拾……
因此,提醒各位男性同胞,如果通过自己的努力克制,还是改变不了打飞机的习惯,或者坚持一点时间就会反复,那么建议最好去找专业的医生进行咨询,在医生的帮助下尽早戒掉。
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