夫妻保健

　　在全世界范围中，很多女性都是会得宫颈癌的，很多女性都会因宫颈癌而导致死亡。主要具有高发病率、高死亡率，近年来还有年轻化的趋势。虽然宫颈癌的发生率并不高，然而女性也是需要预防好与治疗的。当下有7种女人易患上宫颈癌，我们一起来了解一下吧。

　　宫颈癌如何预防

　　宫颈癌家庭预防

　　1、不要吸毒、吸烟、酗酒

　　作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

　　2、注意性卫生

　　平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

　　3、勤洗手

　　饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

　　4、穿着透气、宽松的纯棉内裤

　　霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

　　5、保持无菌的生活环境

　　保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

　　6、改变不良的生活方式

　　高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

　　7、多食蔬菜及水果

　　各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

　　8、定期检查

　　癌肿的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

　　9、锻炼身体要积极

　　锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

　　宫颈癌生活预防

　　1、普及防癌知识，提倡晚婚、少育，开展性卫生教育。有过性生活的妇女，特别是围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者，应警惕生殖道癌的可能，及时就医。

　　2、定期开展普查、普治，凡30岁以上妇女至妇科门诊就诊者，应常规作宫颈刮片检查，有异常者应进一步处理。

　　3、积极治疗中、重度宫颈糜烂。

　　四、宫颈癌饮食预防

　　1、维生素营养不良。有人观察宫颈癌患者血中b胡萝卜素低于对照组，b胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。另外，维生素c也与宫颈癌发病率有关，我国调查表明维生素c摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。

　　2、微量元素。现已发现与微量元素铜、锌、硒有关。贵州肿瘤防治所研究发现宫颈癌、乳腺癌显著差异，现期和远期复发者血浆铜则显著高于非复发长存者和正常人。远期复发者血浆铜则显著高于非复发组。铜比值以远期复发者最高。现期组铜锌比值亦显著高于正常及非复发组。血浆铜与铜锌比值可作为诊断宫颈癌病与恶性肿瘤与预后的指标。有人调查宫颈癌患者患病与铜摄入量高有关，可能因铜有拮抗硒的作用，大剂量铜可在动物身上产生缺铠硒症状。

　　7种女人易患上宫颈癌

　　1、性经历越早，危险性越高;

　　2、性伴侣多，或性伴侣还有多个性伴侣;

　　3、有多次生产或流产经历且年龄在30岁以上;

　　4、有不正常的阴道出血;

　　5、阴道有异常分泌物;

　　6、子宫颈有慢性炎症者;

　　7、性伴侣包皮过长者;

　　对于女性来说，生活方式更为现代化，社交应酬更多，处于快节奏、高压力的生存环境之下。生活方式、不良嗜好、内分泌失调等因素，女性更应该关注宫颈癌的防治。预防宫颈癌，防治的关键就是早期发现。要做到早发现，就必须通过定期的筛查来实现。

　　子宫颈癌的3种检测

　　方法一：电子阴道镜放大40倍看宫颈

　　电子阴道镜可以将子宫颈、阴道黏膜放大5￣40倍，被称之为女性的“健康卫士”。能将生殖道如宫颈、阴道、外阴放大10￣40倍，观察肉眼看不到较微小的病变，并镜下活检，其适应症有外阴特殊疾病，阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，其他难治性阴道宫颈疾病。其诊断准确率达92%以上。

　　方法二：高危HPV检测捕获早期宫颈癌在宫颈癌

　　检测的女性中，约有5%左右女性有HPV病毒感染。高危HPV检测技术是一种快速、有效捕获早期宫颈疾病恶变的检测方法，它让女性防治宫颈疾病恶变成为现实，女性朋友只需通过一次简单检测，就能确诊是否有HPV病毒感染，从而轻松将其扼杀在萌芽状态里，宫颈疾病恶变是一种可预防、可治疗的疾病。高危-HPV检测早期宫颈癌检出率达99%以上。

　　方法三：液基细胞学检查

　　宫颈上皮病变从不典型增生到浸润癌是一个渐进而缓慢的过程，通常需要8至10年，一旦形成浸润癌则生长迅速，如不及时诊断治疗，患者将于2至5年内死亡。因此，如果能在癌前病变时期及时得到诊治，那么就可以将宫颈癌症消灭在萌芽状态。宫颈液基细胞学检测技术是国际卫生组织确定的宫颈癌早期筛查的最佳方法，通过美国FDA认证，已被42个国家和地区所采用。在美国，有3年以上性行为或21岁以上有性行为的女性每年至少做一次宫颈癌液基细胞学检查。

　　宫颈癌的出现是什么原因引起的

　　1、患者自身有妇科疾病。例如宫颈糜烂。这是引起宫颈癌最常见的妇科疾病之一。女性在妊娠分娩的时候可会致使宫颈撕裂，而宫颈撕裂有时伤口虽小，当时也没有引起任何症状，却给病菌打开了方便之门，以致日后引起宫颈发炎。不洁性生活易引起阴道炎，有可能导致宫颈糜烂，而长期宫颈糜烂又与宫颈癌关系密切。”

　　2、患者的性生活非常的混乱。不少的患者都是由于很早的性生化或者性生活伴侣过多导致。就很易引起宫颈癌。那是由于宫颈癌大多由性传播疾病感染引起，妇女本人或其丈夫的性伴侣数越多，受性传播疾病感染的危险性越大，宫颈癌的发生率也越高。资料表明，有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2-3倍以上。

　　3、患者性生活伴侣报包皮垢因素，根据专家调查，男性的包皮垢不仅对阴茎癌的发生有决定性影响，而且与子宫颈癌的发生有密切关系。目前认为包皮垢中的胆固醇经细菌作用后，可转变为致癌物质。

　　4、患者的经济地位和吸烟状况，不少患有这种病症的患者对于这个原因都存在着不少的疑惑，这主要是由于调查显示出来宫颈癌多发生在社会经济地位低下的妇女。吸烟的妇女患宫颈癌的机会比不吸烟者增加2倍。此外不同的地区不同的生活习惯也可能影响宫颈癌的发病率，妇女免疫功能低下，不良的精神因素都与宫颈癌的发生有关。

　　谈谈宫颈癌患者的饮食注意

　　1、一般的时候这个疾病在早期的时候对消化道的影响是比较小的，以增强患者抗病能力，提高免疫功能为主，应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。 当患者阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。当患者白带多水样时，宜滋补，如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。当患者带下多粘稠，气味臭时，宜食清淡利湿之品，如薏苡仁，赤小豆，白茅根等。

　　2、一般的患者在手术后，一定要注意相关的饮食原则，特别是要以补气养血，生精填精之膳食，如山药、桂圆、桑椹、枸杞、猪肝、甲鱼、芝麻、驴皮胶等。

　　3、患者在放疗的时候，更需要注意很多的情况，因为很多的情况都是导致疾病发生的，饮食调养以养血滋阴为主，可食用牛肉、猪肝、莲藕、木耳、菠菜、芹菜、石榴、菱角等;若因放疗而出现放射性膀胱炎和放射性直肠炎时，则应给予清热利湿，滋阴解毒作用的膳食，如西瓜、薏苡仁、赤小豆、荸荠、莲藕、菠菜等。

　　4、化疗时，饮食调养以健脾补肾为主，可用山药粉、苡米粥、动物肝、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕，香蕉等。出现消化道反应，恶心、呕吐、食欲不振时，应以健脾和胃的膳食调治，如蔗汁、姜汁、乌梅、香蕉、金橘等。

　　5、宫颈癌晚期，应选高蛋白、高热量的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、甲鱼、赤小豆、绿豆、鲜藕、菠菜、冬瓜、苹果等。

　　6、饮食禁忌

　　(1)宫颈癌由气血瘀滞，痰湿凝聚，毒热蕴结而致。用膳应禁忌肥腻甘醇、辛辣香窜，油煎烤炸等生湿、生痰、燥热，易致出血的食品。

　　(2)患者白带多水样时，忌食生冷、瓜果、冷食以及坚硬难消化的食物;带下多粘稠，气味臭时，忌食滋腻之品。