补肾食物

　　男人不能说不行，不管是面对生活中的各个困难，还是在床事方面，如果一个男人一直说不行，肯定会被瞧不起的，可是要想说行，得先有足够的能量储备，看看最适合男人的补肾食物有哪些？

　　阿胶

　　阿胶是很好的补肾食疗食物，通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。

　　鳖甲

　　鳖甲可明显提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用，缓解疲劳方面的功效更佳。鳖甲可增加血浆蛋白的作用，从而可有效防治肝病所致的贫血，这样的补肾食物实在是多功效的了。

　　狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。狗肉暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。

　　羊肾

　　羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”，主要适用于肾虚阳痿者食用，是男人补肾食物中最值得提倡的。