夫妻夜话

　　男性如果想要更好完成性生活，那么关键是在于男性性功能，只要可以正常完成性生活，那么就说明男性性功能是完全正常的。那么在房事前吃什么可以提高怀孕率呢?接下来就通过本文来好好了解一下吧。

　　怎么判断性功能是否好

　　正常男性的勃起功能应能够保持足够的勃起硬度和时间，直到性生活完成。射精时间为3-5分钟，可使女性达到高潮，异常情况是勃起硬度不足，勃起硬度下降，维持时间短，射精无力，甚至没有早晨勃起。射精过快，女性不满意，无法控制自己的射精，是男性性功能差的常见表现。当性功能不好时，你可以去接受治疗，比如体育锻炼，有规律的生活，少熬夜，多锻炼，不要吸烟和喝酒。治疗原发疾病，控制血压、血糖、血脂，并可与药物合作

　　男性怀孕的准备主要是通过提高精子的数量和质量来提高怀孕率，这可以通过食物和药物来解决。在使用药物前，先咨询专业医生，以免对身体产生不利影响。

　　房前男性吃什么提高怀孕率

　　1、食物：日常生活中可以适当食用深海鱼虾、牡蛎、大豆、核桃、开心果等食物，这类食物中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，适当食用后可以提高精子的活性，在一定程度上提高精子的质量，从而达到提高受孕率的目的，此外橄榄油、茶油等食物中含有较高的脂肪酸，可以在一定程度上促进精子发育，提高精子的数量和质量;

　　2.药物:多维元素片可以使用，富含维生素B、维生素C、维生素E，能保护睾丸上皮神经，促进精子活力和数量。此外，叶酸片可适当补充，促进细胞繁殖和蛋白质合成，刺激睾丸神经上皮，使睾丸产生更多精子，在一定程度上提高妊娠率。

　　建议孕妇在日常生活中早睡早起，定期工作和休息，少熬夜，经常参加户外运动，可以促进血液循环，也可以提高精子的数量和质量，从而达到提高怀孕率的目的