夫妻夜话

　　在夫妻性生活的时候，往往都是需要男女达到高潮才结束，那么男性要怎么才能让女性顺利达到性高潮呢?这是目前很多男性都想要了解的问题。女性性高潮时又有什么表现呢?接下来就通过本文来好好了解一下吧。

　　女性高潮的表现

　　1、皮肤红晕

　　在性高潮到来之前，有些人的皮肤会出现性红晕。

　　这是由于血液重新分配，体内血液突然流向体表，导致皮下浅表血管充血。性红晕主要出现在面部、前胸、乳房，其次可能出现全身皮肤充血。

　　2.肌肉紧张

　　由于肌肉兴奋性的增加，全身部分肌肉出现肌肉紧张，从不随意收缩到有规律的收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛收缩，主要表现为手、足痉挛、面部扭曲或身体扭曲。

　　3.分泌爱液

　　女性进入性兴奋最明显的表现就是前庭大腺分泌物增多，阴道分泌物增多，可以用手触摸。如果没有分泌爱液，说明她还没有进入性兴奋。

　　4、阴蒂勃起

　　阴茎勃起是男性进入性兴奋的主要表现，但当女性进入性兴奋时，阴蒂也会充血勃起。

　　5.性红潮的出现

　　性红潮是指性兴奋引起的血管扩张和充血，表现为女性面部、颈部、胸部皮肤发红，有时全身皮肤充血发红。

　　6.呼吸，心率加快

　　在中枢神经系统兴奋、血压升高、肌肉收缩、有氧代谢加速、对氧气需求增加的情况下，女性进入性兴奋时，会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。性高潮时呼吸可达40次/分，有时伴有节奏呻吟;心率增加到120次/分，有的女性甚至高达150-160次/分。

　　7.乳头勃起反应

　　乳房和乳头的变化。当女性进入性兴奋期时，乳房会迅速充血，乳房组织中的肌纤维不会随意收缩，血管会充血，乳头会变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更明显。

　　8.感觉变化

　　当女性达到性高潮时，有些人会出现意识模糊、视觉、听力丧失，甚至暂时晕厥;有些女性伴有味觉、嗅觉丧失或消失。进入消退期后，逐渐恢复正常。

　　如何让女性达到性高潮？

　　1.首先当然是亲吻，从嘴唇开始。舌吻。亲吻眼睛、耳朵和脖子。耳朵和脖子是敏感部位，可以多次吹气亲吻。

　　2.然后顺序往下，亲吻乳房和乳头。你可以用舌头在乳头上旋转。或者轻轻咬一口。如果你想更甜，你可以涂蜂蜜，尽情吮吸。

　　3.触摸是一个非常重要的环节。轻轻从肩膀到乳房，一边吮吸一边抚摸。腹部，腰部，只能用手指腹部穿过皮肤。来回按摩，直到女人呻吟，鸡皮疙瘩。

　　4.手再次顺序往下，触摸女人的阴部，一定要温柔。这时，女孩们也会分泌大量的汁液，并利用这种情况涂抹在阴蒂上。轻轻来回摩擦，你会感到非常光滑和柔软。

　　5.把女孩的腿分开进去。慢慢来。选择你喜欢的姿势。通常女孩喜欢被男人拥抱的感觉。男人的胸部靠近女人的胸部。来回摩擦。或者坐在男人身上，这两种会让女人很舒服。汁液也会很旺盛。

　　6.摩擦时，别忘了亲吻女人的耳朵和脖子。摸摸女人的胸部。有条件的可以买一件振动的性用品，放在女人的阴蒂上。双重刺激很快就会达到高潮!