补肾食物

　　现如今男人生活压力大，导致不少男人都有肾虚的症状，因此男人都需要补肾，不少人都说吃什么补什么，那么吃猪肾能治肾虚吗？

　　猪肾，又叫猪腰，营养丰富，今天小编给大家讲讲男人吃猪肾的好处以及猪肾怎么做好吃。

　　一、男人吃猪肾能治肾虚吗？

　　猪肾对应的人体位置的话就是肾脏器官，猪肾中含有丰富的蛋白质和各种对人体有益的为生活，因此有不错的补肾效果。

　　因此男人吃猪肾是可以治疗肾虚的！

　　除此以外，男人吃猪腰还可以预防前列腺炎，治疗水肿、耳聋等症状。

　　二、吃猪肾要注意什么？

　　1、猪肾不能和寒凉食物一起吃。

　　猪肾属于寒凉性食物，因此要记住猪肾不能搭配寒凉食物一起吃，比如猪肺、芦笋、田螺等。

　　2、猪肾中含有大量的胆固醇。

　　猪肾中含有大量的胆固醇，因此多吃的话会导致肥胖，高血压、糖尿病患者要少吃！

　　3、猪肾中含有大量的重金属。

　　人如果食用过多含有重金属的食物，会导致体内的蛋白质变质，从而导致中毒。而猪肾中就含有大量的重金属。

　　总结：吃猪肾虽然能治疗肾虚，但是也不能多吃。

　　三、猪肾如何清洗？

　　1、去污垢。

　　猪肾上会有一些附着物，需要先用清洗几遍，去除污垢。

　　2、剔筋膜。

　　猪肾会有一些骚味，需要将猪肾里面的薄膜剥去，剔除主要的的筋，这样就可以去除骚味。注意，要纵向切成两半，不要横切。

　　3、开水浸泡。

　　去除表面污垢和筋膜后，要用开水浸泡一下。

　　四、猪肾怎么做好吃？

　　猪腰木耳汤。

　　材料：猪肾、木耳、瘦肉、红枣。

　　做法：（1）腌制猪腰，先将猪腰按上面方面清洗干净后，切成大块，撒盐腌十分钟，在将盐清洗干净；（2）清洗木耳，将木耳用温水浸泡，去除蒂，切段；（3）红枣准备，将红枣清洗干净，并去除核；（4）瘦肉准备，清洗干净，切片；（5）放入所有材料，先用武火煮半小时，在转小火煮一个小时半即可食用。

　　功效：猪腰木耳汤适合男性肾虚患者和孕妇食用，有补肾、安胎等功效。（这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿，如需转载请注明出处。)