大学生性教育

　　一提到男性生殖健康与饮食的关系，许多人就误认为，只有人参、鹿茸、各种动物鞭、甲鱼等食物才有利于男性生殖健康。其实，这个认识并不完全正确。中国一些皇帝，整天壮阳药物、食品不离口，但并没有使其延年益寿，有的皇帝甚至短寿。

　　男性生殖器的健康与饮食有什么关系

　　传统的饮食和煎、炒、烹、炸的厨艺加工，会造成脂肪和热量过高，维生素、纤维素、矿物质缺乏，对人的健康不利。当前流行新概念饮食，就是“素、粗、杂、野”，对人的健康大裨益。吃素，就是以素食为主，肉食品中有大量阻塞动脉的胆固醇，不利于健康；吃粗，就是吃粗粮，粗加工的五谷，营养成分多；吃杂，就是杂吃，改善单一食品，要均衡营养、合理配餐；吃野，就是新鲜无污染饿野菜、野果。只要坚持新概念饮食，男性生殖会有一定改善。

　　男性生殖器常见哪些疾病

　　1、精索静脉曲张：精索静脉曲张是指精索里的静脉由于回流受阻，而出现的盘曲扩张。是青壮年常见的疾病，因精索静脉血流淤积而导致精索蔓状丛（静脉血管丛）血管扩张，迂曲和变长。男性人群的发病率为为12－17％，而在男性不育中占14－21％。

　　2、睾丸炎：常见的睾丸炎有非特异性与腮腺炎性两种。患者常常出现睾丸疼痛，并向腹股沟放射，有明显的下坠感觉，并伴有高热、恶心、呕吐、白细胞升高等，同时睾丸肿大、压痛非常明显，阴囊皮肤红肿。发现这种情况，需要及时到医院诊治。

　　3、附睾炎：附睾炎又也是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌就会乘机竟输卵管逆行侵入附睾引发炎症。因此，本病多继发后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。

　　怎样预防男性生殖器疾病

　　1、增强抗病能力

　　健全的体魄有赖于适当的营养，有节律的生活，有趣味的精神调剂，体贴和睦的家庭生活，规律而有节制的性生活等。加强体育锻炼、增强抗病能力，注意生理卫生，养成良好的个人卫生习惯，形成高尚的性道德观，起居有节，是防止泌尿生殖系非特异性感染的重要步骤。

　　2、调节精神情绪

　　情志精神是通过神经，内分泌的调节，控制机体各系统的活动，性生殖系统尤其是如此。任何过度兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲哀、忧虑、疲劳均会使性能力降胝，精神性阳痿就是典型的例证。故应保持良好的情绪，思想开朗，精神愉快，以预防各类男性病的发生。

　　3、防治性病传播

　　夫妻应保持规律的性生活，任何纵欲或禁欲都会产生不良后果，性活动时把疾病传播给对方乃为常事，性病更是多见，轻者损于健康，酿成多种后遗症，重者丧失生育能力，或贻害子孙后代。故性病防治刻不容缓。

　　4、饮食有节无嗜

　　古有“淡食多能补”之说，平时少食酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物，可免助火生热伤精，防止阳痿、早泄、前列腺炎、精囊炎;宜食虾、龟、鳖、鳝鱼、淡菜、老母鸡等血肉有情之品，可补益精血、增强性机能，且饮食与病变相宜能辅助治疗，促进疾病好转等。