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性生活后腰疼是什么原因 如何缓解

2018-08-24 15:45来源:这样爱

  很多夫妻享受性生活后,没有得到内心的满足,反而腰疼难忍。今天小编就给大家讲讲性生活腰疼的原因,下面一起来看看吧。

  性生活后腰疼是什么原因

  1、子宫位置异常

  子宫位置前倾、后屈或脱垂,容易导致腰痛,通常矫正子宫位置或改变体位就能缓解。

  2、盆腔炎会引起腰痛

  有慢性附件炎、盆腔炎的女性,也会因盆腔充血或淤血产生腰痛,并随着炎症的轻重变化而出现不同程度的腰痛。

  3、妇科肿瘤会引起腰痛

  患有宫颈癌、较大卵巢囊肿的人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞侵袭盆腔组织而引起腰痛。

  4、宫颈炎会引起腰痛

  宫颈炎会连带宫颈旁的结缔组织也出现炎症,从而引起腰痛。

  5、房事过于频繁可以导致腰痛

  专家告诉我们,过于频繁的性生活会导致夫妻出现腰痛的情况。这主要原因就是由于会出现腰部活动量增加,这样就容易出现腰肌劳损的情况,周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。正确的方法则是应该节制性生活,最好能够根据不同的体力不同制定有规律的性生活。

  6、中断性生活会导致腰痛

  在很多人看来,进行性生活的时间越长越好,所以为了达到这个效果经常在射精的的时候故意中断性生活。事实上这是一个非常错误的做法,专家告诉我们这会导致生殖系统以及盆腔长时间保持充血的状况,而大脑皮层以及脊髓则是保持在一个紧张的情况之中,这样身体就不能够获得很好的休息,精神属于一个亢奋的状态。所以,长期中断性生活将会导致腰痛的情况出现。

  事实上,房事过后腰痛也有可能是一种不正常的现象,所以我们一定要注意了。如果你房事过后你的腰痛的话,你可以按摩或热敷一下,这样你的情况应该会很快就会消失了。

  性生活腰疼怎么办

  1、控制性生活的频率,不宜太过频繁,如果性生活过后感到乏累的话,最好控制在一周一次为宜。

  2、性生活过后的身体乏力多因阴虚肾亏所致,可服六味地黄丸调理。

  3、可适量锻炼身体,从根本上增强体质,达到调和阴阳的目的。

  4、在饮食上可以多食用一些温补形的食物,如猪肉,牛肉,蔬菜可以多食韭菜枸杞等进行食补。

  5、在意志上多想一些有价值的事,不要对男女之事太过于沉迷,不要接触黄色书籍和视频,以减少阴精的暗耗。

  6、不要食用太咸的食物,晚饭饮食应以清淡为主,中医讲究咸养肾,过咸伤肾,因此晚饭不宜吃太多的盐。

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