夫妻夜话

　　性心理障碍需要注意的问题有很多，都是一些细节，对于情况的改善具有一定作用。那么，性心理障碍的注意事项有哪些？

　　1、性心理障碍的饮食注意事项

　　性功能障碍是指阳瘘、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等,绝大多数为功能性的,在采用综合治疗方法的同时,还应注意饮食调节。

　　1.1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　1.2、适当摄入脂肪。调理表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

　　1.3、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　医学重视从性心理障碍的饮食调节上这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　2、性心理障碍的其他注意事项

　　性心理障碍治疗疗效的好与坏,与患者是否具有强烈求治愿望及病程持续时间有明显关系。如缺乏求治愿望,病程持续时间过长则疗效会较差。

　　性心理障碍属于心理障碍，情况比较严重的话，最好是到医院接受治疗，不要有太大的心理压力。