现代房中术

　　一些男性对于自己的性能力不满意的时候，或者是想进一步提高自己的性能力，都会选择壮阳药来达到自己的需求，虽然壮阳药在短期内可以让男人重振雄风，然而长期服用以后副作用也是不可忽略的！根据相关的研究显示，长服壮阳药有四大危害，下面我们了解一下。

　　长期服用壮阳药的危害

　　1、导致阳痿

　　现在很多男人服用壮阳药物，则也许开始的时候会性趣高昂，会给性生活带来情趣，但是长期的服用壮阳药物，则就会导致阴茎异常的勃起，这样就会损伤阴茎肌肉组织，严重的时候可能会导致阳痿疾病。

　　2、出现不良症状

　　经常的吃壮阳药就会出现一些不良的症状表现的，常常会表现为舌干口燥、眼红牙痛、低热、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列毒副作用。

　　3、性机能退化

　　对于一些年纪大的男性，如果经常的吃壮阳药的话，那么就会很容易引起前列腺增生或外源性雄性激素在体内被代谢为雌激素引起男子乳房的女性化，不仅对性生活没有改善，反而出现性机能退化现象。

　　4、降低血压

　　在一些不是很正规的壮阳药中，是含有一些降低血压的成分的，如果经常的吃壮阳药，则就会导致血压过低，从而就会出现呕吐和耳鸣的现象，严重的时候可危及到生命，甚至会导致男性不育的现象发生。

　　男人正确的壮阳方法

　　1、注意运动锻炼

　　要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

　　2、要增强自信心

　　男性在性事上的自信心除了和健康状态相关，也离不开工作状态，做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。

　　3、戒烟酒

　　阴茎的勃起和阴茎上的微血管状态有很密切的关系，烟酒过多也会对心血管系统造成影响，微血管的循环也不例外，这样很容易出现勃起障碍。

　　4、定期体检

　　每年要定期进行体检，平时也要留意生殖器官的状态，如果出现异常情况要及时就医。有些药物也会对性功能造成影响，使用药物前最好先咨询医生意见，避免滥用药物。