夫妻保健

　　生活中很多男人都喜欢喝咖啡，一方面是追求时代的潮流，另一方面也是为了在学习和工作中提神，不过经常喝咖啡对健康并不是什么好事，咖啡喝多了容易导致影响精子的活跃度，从而导致男性不育症出现。那么除了喝咖啡外还有什么食物会导致不育呢？

　　导致男性不育的食物

　　含咖啡因的食品

　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。。

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分

　　向日葵籽

　　葵花子的蛋白质部分含有抑制育龄青年不宜多食。

　　大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。

　　低脂牛奶

　　全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦！

　　导致男性不育的生活习惯

　　暴食

　　​科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。

　　不爱喝水

　　虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

　　抽烟、饮酒

　　研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍；慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。