夫妻保健

　　随着结婚时间的越来越长，男女双方的性欲望就会变得越来越弱，主要和平时的坏习惯有很大的关系，比如在日常生活中，长期的吃肥肉、油炸的食物、黄豆等会影响到男性的性能力，同时夫妻之间的感情不佳，也是影响男性性能力的原因。

　　吃黄豆会影响男性的性欲吗？

　　虽然黄豆里面含有大量的营养，价格比较便宜，受到了很多人的青睐，但是黄豆里面含有一种物质，具有雌性激素的特质，当男性吃得过多的话，就会导致你体内的雌性激素增多，从而降低了男性的性欲。所以男性朋友在日常生活中尽量不要吃黄豆，同时也要减少豆腐、豆制品的摄入量。男性经常性吃油炸的食物也会降低其性欲，油炸食物里面含有大量的致癌物质，为前列腺炎造成了严重的威胁。肥肉里面含有大量的脂肪以及胆固醇，大量的吃会让血管变得越来越窄，从而影响了阴茎勃起的速度，血液不能及时的送达阴茎，最终降低了性欲。

　　还有哪些因素会影响性欲？

　　1、大量的吸烟喝酒

　　有很多男性在聚会或者工作应酬上大量的吸烟喝酒，烟里面含有的尼古丁、焦油等会影响荷尔蒙的分泌，当荷尔蒙分泌过少时，就会降低性欲。同时酒里面含有大量的酒精以及甘乙醇，直接会伤害肾脏和肝脏，当肾脏虚弱时性功能就会减退。

　　2、情绪

　　不良的情绪也会影响性能力，如果情绪比较正常的话性欲也会变得高涨，并且身体各个机能也会正常的运作，但是当情绪变得特别差时，尤其是处于伤心、紧张、忧郁、恐惧中性欲就会下降，长时期的性情绪波动会导致性冷淡。

　　3、生物钟

　　其实生物钟也会影响男性的性欲的，到了晚上我们是非常的想睡觉，而早晨属于清醒状态，这就是生物钟在作祟，所以，当一个人的生物钟处于高涨的情况下性欲是最强的，当生物钟出现紊乱时，就会导致男性的性欲下降。

　　4、夫妻之间的感情

　　夫妻感情如果良好的话就会促进性欲，能够让性欲变得更加的高涨，但是如果感情很差的话性欲就会压制。如果夫妻之间缺少正常的性生活，对感情也会造成很大的影响，若是女性长期没有性生活的话容易引起争吵，当男性发现自己性功能变差时，要及时的反省自己的行为，夫妻之间要学会多沟通和交流，这样才可以增加彼此的感情。

　　温馨提示

　　男性朋友尽量不要吃黄豆肥肉以及辛辣刺激性的食物，戒掉烟酒，适当的锻炼身体，夫妻之间要学会互相理解和交流，注意营养的均衡，平时可以多吃壮阳的食物，千万不能乱使用药物。（参考网站：家庭医生在线）