补肾食物

 　　食疗是壮阳很好的方式，能够很好的避免药物壮阳产生的副作用，喝茶就具有这方面的功效。那么，男人喝什么茶补肾壮阳？

　　喝韭菜籽茶

　　功效：适用于房事不振，心胸烦闷等症。

　　韭菜籽与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。

　　喝核桃蜜茶

　　功效：多用男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的效果。

　　准备核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效。

　　喝沙苑子茶

　　功效：适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

　　先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。

　　喝锁阳党参茶

　　功效：主治肾阳不足、精关不固的阳萎、遗精、早泄、女子宫冷等。

　　药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

　　制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。

　　饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

　　喝杜仲五味茶

　　功效：补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳萎、遗精、早泄等。

　　药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

　　制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。

　　饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

　　喝菟丝子绿茶可补肾壮阳

　　功效：补阴益阳、固精缩尿。用于治疗男子不育、房事低下等症。

　　菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。

　　喝茶壮阳效果不错，但我们也要搞清楚自己的问题，如果是疾病造成的，就需要对症进行医治，而非单纯的采用食疗解决。