现代房中术

　　很多人对男性情况下丁丁的勃起时间都不是很了解，毕竟这属于极其隐私的问题。今天小编就给大家分享分享。

　　男性正常情况下丁丁能硬多久？

　　男性性功能中丁丁勃起是最重要的功能，在一次完整的性生活中，勃起的时间也可以理解为射精时间，国外的一次性调查结果表明，随机抽样的491名男子的阴道内射精时间：大多数人(70%)在7分钟之内，只有约1/4的人能够超过10分钟。

　　如何延长丁丁的勃起时间

　　1、阴茎上喷(涂)麻醉剂降低敏感度。

　　2、阴茎根部套环勒住(想多长有多长哦，不过时间不宜过长，小心阴茎坏死!)

　　3、天天慢跑、跳绳，提高性能。

　　4、天天坚持做提肛运动，间断排尿，预防早泄。

　　5、行房不要太过激动，心平气和，分散自己的注意力，想想别的事。

　　6、避免过度手淫，节制房事。

　　哪些食物能助男人延时？

　　1、海藻

　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，多食用一些如海带、紫菜、裙带菜等之类的藻类食物。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　3、坚果

　　南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。​