大学生性教育

　　女人做完乳房肿块手术应该吃什么?下面就让小编带着大家一起了解下，希望可以帮助大家及早恢复。

　　术后恢复饮食

　　1、补充水分

　　乳房肿块手术后口干、口渴时，可少量多次饮温开水、果汁，如西瓜汁、苹果汁等。术后1—2天，可进食流质饮食，如牛奶、豆浆、米汤、藕粉、麦片粥等。

　　2、新鲜水果

　　多吃新鲜蔬菜和水果，少吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉)，每天保持食用200—300克蔬菜，100克水果，如白菜、南瓜、大蒜、胡萝L、卷心菜、四季豆、番茄、茄子、芦笋、香菇、海参、海带、苹果、白梨、香蕉、乌梅、柑摘等。可增强抗癌能力，并能降低乳房肿块复发率。

　　3、补充糖分

　　可多进食适量糖类，补充热量。大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用;而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。

　　4、高蛋白饮食

　　拆线下床后，应保证营养的供给，以促进身体的康复，给予易消化的含高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼虾、瘦肉、豆腐，或做成小饺子、银纯、鸡汤、鱼汤等，可提高机体抗癌能力。其中牛奶和鸡蛋可改善放疗后蛋白质的紊乱。

　　如何预防乳房肿块

　　1、心情舒畅

　　心情愉快，卵巢不会受心情影响而正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会受到雌性激素的单方面刺激而出现病变。

　　2、和谐性生活

　　和谐的性生活首先能够调节内分泌，刺激孕激素分泌，更好的保护对乳腺。

　　3、保护规律睡眠

　　睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

　　4、调理月经

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易发生乳腺病，形成乳房肿块。

　　乳房肿块手术后需要做好饮食工作，但还是希望大家可以做好预防工作，不要让这个不速之客影响了自己的生活。