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女性自慰居然能助眠 自慰的好处分享

2018-05-29 15:33来源:这样爱

  其实现代女性自慰是很正常的,现代成年人生活工作的压力大,而且大部分人又没有伴侣,这时就会选择自慰的方式来发泄出自己的欲望。

  1、助眠

  有些妹子也会发现,自慰完会睡得特别好。实际上,自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。

  2、防抑郁

  自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

  3、防感染

  虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。

  4、降血压

  自慰还能降血压?没错,自慰是让高潮最大化的最便捷方法,经常达到并享受性高潮可以降低血压。

  自慰虽然有好处但是还是要注意以下几点:

  1、注意卫生

  自慰时应把手洗干净,指甲不要留太长,以防止刮伤、细菌感染。如要把手指伸入阴道,也别忘了先取下手指上的戒指。

  2、留意隐私及安全

  最好找个私密的场所,如自己的房间、浴室等,关掉手机及电话,防止被人打扰或撞见,比较传统守旧的人尤其要留意,以免留下心理阴影。

  3、性理想

  许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲,但被会罗曼史小说勾得心痒难搔;对自慰感到罪行、不敢去想、不知怎么着手自慰的女性,罗曼史小说用恋爱包装性爱的笔墨描写,是理想的好资料,再怎样守旧的女性,也轻易接受罗曼史的引领,通往秘密花园。

  4、防止频繁、过度自慰

  女性朋友常常地自慰或被伴侣经常地刺激性器官,则有可能会促使性器官渐渐瘦小,一旦遭到内裤或自行车坐垫的磨擦,则可能会遭遇病毒、寄生虫、细菌的侵入,导致出血症状,进而影响到性生活的圆满,一定要当心。

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