阳痿

　　对于男人来说，最可怕的是什么?阳痿!当听到这个词儿的时候，就觉得像噩梦一般，亦或者像传染病一般，只想躲得远远的。导致阳痿的因素有很多，但有一样绝对是你想不到的。那就是，我们每天都会用到的手机。一项最新研究发现，长时间使用和携带手机，可能会导致男性出现勃起功能障碍，也就是我们常说的阳痿。

　　为了验证这一说法，科学家还进行了专门的调查。招募了20名半年内出现性功能障碍的男性(A组)和10名健康男性(B组)。每名参与者都接受了“男性性健康调查”，然后利用“国际勃起功能指数”进行评估。结果发现，这些人在年龄、体重、吸烟习惯等方面不存在明显差别。但令人惊讶的是，出现勃起障碍的人，将手机拿在手上或装在裤兜里的时间比健康男性长很多——前者每日为4.4小时，后者仅为1.8小时。

　　而对于这项研究结果，首席研究者穆罕默德·阿里表示，这一研究表明，手机使用与勃起障碍之间存在关联，而且每天携带手机的总时长比短时间通话的强辐射影响更甚。该研究团队之前还进行过使用手机同不孕不育之间关系的研究，发现手机使用还能影响精子质量，包括精子的活力和形态。

　　而除了手机之外，还有哪些情况易导致男性出现勃起障碍呢?

　　器质性问题：一些器质性的问题也会导致男性阴茎勃起有困难。如：男性的生殖器官发育不全，先天性阴茎弯曲、尿道上裂或下裂等;手术或外伤使阴茎或尿道损伤等都可能损伤神经或阴茎海绵体。

　　频繁性手淫：虽然手淫是正常的性行为，但如果男性在进行正常的性生活以前，有频繁性的手淫习惯可能会出现阴茎勃起有困难，如果长期房事过度，沉浸于色情，也会导致阴茎勃起有困难。这都是因为过度对性神经进行刺激导致的后果。

　　过重的思想压力：或许大家从未想过，思想压力会导致勃起障碍。但事实上，如果男性有过重的思想压力，也会导致男性阴茎勃起有困难，主要是因为影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调。性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响阴茎勃起有困难的心理因素。

　　阳痿：这个就更不用说了，患了阳痿后，勃起自然出现障碍，但只是比较轻度的阳痿。如果是重度的阳痿，不仅仅是阴茎勃起有困难，而是阴茎完全丧失勃起的功能。

　　那么，我们该如何预防阳痿的发生呢?

　　男性预防阳痿，主要从以下方面入手：

　　提高身体素质：一个健康的身体是非常重要的。而虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是诱发阳痿的因素。所以，增强体质，注意劳逸结合;

　　心理健康：也是非常重要的一环，很多人出现阳痿等性功能障碍疾病也与自身的心理有一定的关系的，在生活中积极的心态可提高人体的免疫力，可以间接地大家预防疾病的抵抗力，任何事都要以平常心对待。在性生活上也是如此，一次的勃起障碍也许只是偶然的，千万不要有思想包袱;

　　房事节制：对于夫妻来说，性生活能够促进感情交流，但也不可过度。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。