夫妻保健

 　　肾虚的危害性大，早泄就是其影响比较大一种后果，要尽快采取有效的措施进行改善。那么，肾阴虚早泄如何治疗？

　　放松提气

　　在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不

　　要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。

　　渐进式延时训练法可以根除早泄，此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　意境转移

　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　断续作爱

　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　特殊姿势

　　性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，但这种方法难真正长期有效，还可能造成阳痿。

　　治疗肾阴虚早泄的方法有很多，如果情况比较严重的话，还要配合药物进行治疗，药物的选择需要遵医嘱。