夫妻保健

　　在夏天里经常喝啤酒是一件非常爽快的事情，但对于正要备孕的夫妇们可不太好，因为据研究表明常喝啤酒，是会影响到男性产出的精子质量的。

　　据研究了解到，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性。但当育龄夫妇大量饮酒后，此时体内过高水平的雌激素可以让尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。

　　而且由于人的生殖细胞(包括精子和卵子)对一些化学物质(如酒精、棉酚等)和物理因素(如过热、较强电流、超声波等)的刺激特别敏感，所以当受到酒精毒害的生殖细胞结合形成受精卵后，它的生长发育往往不够正常。

　　酒精中毒可使性腺功能衰竭，分泌激素抑制，睾丸显着萎缩，临床表现少精子或无精子，正常男性大量(啤酒大于3瓶;白酒5两)饮酒5日，血睾酮值降低，所以从优生优育的角度考虑，备孕中的夫妻一定要在怀孕前半年内要戒酒戒烟。

　　这几种情况下忌喝啤酒

　　1、剧烈运动后

　　有些人喜欢去健身房或球场去挥洒汗水，进行一番剧烈运动之后，口渴难忍，便会拿起啤酒痛饮一番，十分惬意。但经常这样有导致痛风的可能。科学家发现，人在剧烈运动之后，饮用啤酒会使血中尿酸浓度升高，在尿酸排泄发生故障时，便会在人体关节处沉淀，体内尿素过多，就会引起关节炎和痛风等疾病的发作。

　　2、饭前忌喝冰啤

　　很多人在饭前会喝冰啤，这样很容易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，容易诱发腹痛、腹泻等各种肠道疾病的发生。

　　3、减肥忌常啤酒

　　一罐啤酒(350ml)中约含有143卡路里的热量，这相当于7分满的一碗米饭，但是卡路里的2/3来自于酒精，酒精成为了能量来源。而且啤酒有促进人体内胃液分泌的作用，能够增加食欲。大多数人喝酒时会吃一些含有高热量的下酒菜，这样又增加了脂肪的吸收，导致体内脂肪堆积，身体发胖，出现啤酒肚。

　　4、忌配菜不当

　　有些人喝啤酒喜欢吃鱼、肉，这不仅会影响消化，而且还会减少泡沫，损失啤酒的营养。喝啤酒不宜采用荤腥油腻和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白质的油炸食品及其他组织松脆的食品最为适宜。

　　5、忌与白酒混饮

　　酒桌上，很多人喝啤酒往往觉得不够尽兴，便会将啤酒白酒混饮，这其实是十分危险的。但其实啤酒是一种低酒精饮料，含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，只会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症，使人更加容易醉。