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生完孩子后阴道会变松吗 女人别太担心了

2018-05-23 10:33来源:这样爱

  生孩子是否会导致阴道变松呢?下面小编就带着大家一起来了解下,希望对大家有帮助。

  生完孩子会阴道松弛吗

  阴道松弛是女性随着年龄增长而出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。自然分娩的妈妈,分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),因此分娩完阴道会明显变宽。即使是剖腹产,也摆脱不了阴道松弛。采用剖腹产的妈妈们在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,产完也会出现阴道松弛的现象。

  另外,如果产后害怕发胖而没注意营养补给,带孩子过于劳累,或者是产后缺乏运动,从而影响盘底肌肉群的恢复,同样会加重阴道松弛的情况。

  产后如何恢复阴道

  1、产后注意营养均衡

  有的妈妈因为产后发胖急于进行减肥,采用节食的方法,容易造成身体营养失衡,引起阴道组织萎缩,阴道得不到有效的滋养,因此阴道就变松变干涩了。因此,妈妈们产后千万不要急于节食减肥,应当采用正确的方式循序渐进。产后如何恢复阴道?想要阴道变得紧致水润,就要多滋养一下阴道,可以多吃一些含有维生素B2丰富的食物,以保证阴道水润,让阴道细胞更容易得到滋养,阴道也更容易恢复紧致。

  2、产后进行恢复锻炼

  在恶露干净后可以通过一些锻炼来帮助阴道肌肉弹性的恢复。如收肛运动,提臀、紧缩肛门不少于3秒,再放松肛门,如此反复进行。每次紧缩肛门时闭气,这种盆底肌肉锻炼可根据自己情况进行,没有时间和次数的规定,有空时都可以做。当然关于锻炼缩阴的方法有很多,了解更多详情可以登录千黛斯官方网站。关于锻炼缩阴是一个缓慢的过程,需要长期坚持才能有效。

  3、出现阴道松弛及时治疗

  根据调查发现:缩阴专家认为当前缩阴的最安全有效的方法还是缩阴产品,因为它是针对女性阴道松弛、干涩等阴道问题,遵循女性生殖特点而研发的,对症下药,能够直击关键之处的缩阴之法。如今缩阴产品种类繁多,有些女性表示使用缩阴产品没有达到让阴道变紧的效果,这是为什么呢?小编告诉你:选择缩阴产品一定要选择正规的。作为产后妈妈,安全的正规的缩阴产品才是你的选择,特别是还在哺乳期的女性。

  大家现在知道女人产后为什么会出现阴道松弛了吧,做好阴道的护理工作是可以很好地恢复健康的。

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