2018-05-22 10:09来源:这样爱
日常生活中,我们会听说周围有些结婚多年的年轻夫妻总是怀不上孩子,这其中有些是由于男性的精子质量不佳的问题所引起的,所以,男性朋友应该在平时多爱护自己的身体,下面就跟着小编一起来了解下吧。
怎么提高精子质量
1、男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。
5、不穿牛仔裤。精子的产生是需要特定的环境温度的,一旦温度过高了,精子的质量和活力都会下降。
6、长期饮用可乐的男性后代畸形概率明显增加。所以,少喝可乐,男女老少都要少喝可乐。
7、多吃富含锌元素的食物,锌元素是生成精子的主要成分,海鲜往往富含丰富的锌元素,备孕的男人多进补海鲜。
8、维生素E能够促进锌元素的吸收,预防精索静脉曲张等疾病,因此男性朋友们也需要多多补充维生素E。
9、无论男性还是女性,在备孕阶段都要少接触电脑,辐射会导致精子过早失活甚至异变,不得不防。
10、长时间骑自行车也是会导致精子活力下降的,精子生成需要凉爽的环境,因此骑车也是不可以的。
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
女性自慰不仅仅是用手,还会借助工具。当然女子自慰工具也不是现代才发明的,而是古代就有了。那么古代女子都是用什么工具自慰的呢?下面小编就来揭秘一下。
内裤是每个人必须穿的服饰,很难想象不穿内裤的感受。但是中国历史上女人有不穿内裤的,那么,那时候为什么女人们不穿内科呢?下面一起来看看。
性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出现性欲和性冲动,是生理发育和心理发展的正常现象。
我国古代留下了丰富的性文化典籍,在性爱艺术方面,有人认为古代中国胜过古代西方。下面就一起来看看。