夫妻保健

　　现如今，越来越多的人都在关心青少年肾亏的表现，以便比对自己的孩子了解是否出现这种问题并加以治疗预防，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　青少年肾亏多的原因是什么

　　1、熬夜。青少年经常性的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　2、缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　3、过度焦虑，精神太过于紧张。现在青少年的学习压力大，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状

　　4、房事过度。有些青少年过早的出现性行为，因为性知识的缺乏，导致房事过频过猛烈，这样对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　5、青少年肾亏会自然好吗？青少年经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。不过幸运的是，青少年只要戒掉这些不良习惯后，再加以调理，还是能够恢复以往的活力。

　　青少年出现这些症状 说明你已经肾亏了

　　1、头发：肾藏精，其华在发，肾精充足的人，头发乌黑、有光泽，肾虚的人会表现为头发干枯、脱落、早白。

　　2、耳朵：肾开窍于耳，肾和则耳能闻五音，肾虚则耳无所闻。肾气足，听觉灵敏。肾气虚者，则听力下降、耳鸣、耳聋。

　　3、脑：肾“主骨生髓”，“脑为髓海”，脑髓是肾精所生，肾精亏虚则髓海不足。脑缺少了精的滋养，就会功能衰退，甚至萎缩。

　　4、腰背颈肩：腰为肾之府，肾阳充足，则腰枢转动灵活有力，肾阳不足，寒湿内生，则会腰酸背痛，屈伸转动不利。

　　5、小便：肾主水，是人体的树根，肾跟不固，不能固摄水液，就像大门关不严，出现尿频、尿失禁现象。

　　6、下肢：俗话说“树老根先枯，人老腿先衰”。膝关节酸软，这也是肾根不固，就像树根松动了，整棵树就容易摇晃。

　　7、畏寒腹泻：冬天有些人手脚发凉、背部冷飕飕的，有些人膝盖发凉。还有一些人腹泻，有些人五更泻，凌晨跑厕所。

　　8、男孩长过1.7米，女孩长过1.6米为好。如远低于同龄人平均身高，除父母遗传外，往往是孩子在发育期肝肾两虚所致。

　　9、青少年肾亏的表现症状，青春期无论男女、读书期间，在无外界干扰情况下出现明显记忆力下降，多数为肝肾不足所致。

　　10、由于现代环境污染很多，造成儿童元气不足，普遍抵抗力差，经常感冒，容易生病，医院去的越多，身体越来越差。